我还记得那天,38天前,我刚刚成为一个新妈妈。疲惫、兴奋和担忧交织在一起,我的世界被这个小生命所占据。然而,随着时间的推移,我的身体开始出现了一些奇怪的变化。
首先是宫颈下垂,医生说这是正常的产后现象,但我却感到非常不舒服。每次抱孩子或做家务时,阴道口都会有酸酸涨涨的感觉,仿佛有什么东西要掉出来一样。这种感觉让我非常焦虑和恐惧。
我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。偶然间,我发现了“肾虚胎漏”的概念,虽然我不太理解其中的医学原理,但我决定尝试一下中医的方法来缓解我的症状。
然而,情况并没有好转。相反,我的症状似乎变得更加严重了。于是,我决定去看医生。医生告诉我,这是子宫脱垂的症状,需要进行盆底肌康复治疗。我听从了医生的建议,开始了康复训练。
起初,我对康复训练持怀疑态度。每天做那些看似简单的缩肛运动,真的能帮助我恢复吗?但我还是坚持了下来。经过一周的训练,我开始感到一些微小的变化。阴道口的酸涨感减轻了,宫颈也似乎上升了一点点。
医生告诉我,我的情况属于轻度脱垂,不需要手术。但我仍然需要继续康复训练,并且要避免增加腹压的活动。同时,医生也建议我使用子宫托来帮助宫颈上升。
现在,我已经完成了康复训练,我的身体也恢复得很好。虽然这段经历让我非常痛苦和焦虑,但我也学到了很多关于产后恢复的知识。我希望我的经历能够帮助其他新妈妈们更好地理解和应对产后身体变化。
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