我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可这次的荨麻疹却是前所未有的。刚开始只是手臂上出现了一些小红点，痒得厉害，但我并没有太在意。直到那天晚上，我从空调房里出来，突然间全身都开始发痒，尤其是腿部，红肿一片，像被无数只蚊子叮咬过一样。

我赶紧去药店买了氯雷他定片和一些药膏，按照说明书上的方法使用。然而，几天过去了，情况并没有好转。每次一出空调房，痒感就像潮水般涌来，无法抑制。昨天晚上，脚踝甚至出现了水肿，走路都变得困难。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的病史和用药情况。得知我没有药物过敏和肝肾损害，也不在孕期、哺乳期或备孕期后，医生建议我换用盐酸左西替利嗪片，并可以与氯雷他定片一起使用，一个早上，一个睡前吃。

医生还给了我一些日常护理的建议：保持皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗；饮食清淡，忌酒，避免熬夜；多吃蔬菜和水果。对于局部脚踝肿的地方，医生建议我用毛巾冷敷，每次十分钟，一天可以三次或多次湿敷。同时，医生也告诫我，如果病情没有缓解或者加重，需要及时复诊或者去线下医院进一步治疗。

我按照医生的建议进行了治疗和护理，果然，几天后，症状开始有所缓解。虽然还不能完全消除，但至少不再那么痛苦了。我深深地感激医生的帮助和指导，也对京东互联网医院的服务表示赞赏。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康无小事，及时就医是最重要的。