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蛋白粉冲水有颗粒感正常吗?

蛋白粉冲水有颗粒感正常吗?

在一个平凡的周末早晨,李明(化名)像往常一样打开了他的健身房。他是一个狂热的健身爱好者,坚持每天早上锻炼。今天,他决定尝试新买的蛋白粉,希望它能帮助他更好地恢复和增肌。然而,当他按照说明书的指示冲泡蛋白粉时,发现它并没有完全溶解,留下了一些颗粒感。这让他感到困惑和担忧。

李明决定寻求专业的医疗建议。他打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位名叫张医生的医生接待了他。李明向张医生描述了他的问题,并询问这是否正常。张医生耐心地听完了李明的描述,然后开始询问更多的细节。

“你用的是多少度的水?”张医生问道。李明回答说他用了大约40度的水,按照蛋白粉的冲调要求。张医生建议他使用密封杯,并且先加入温水再加入蛋白粉,密封后用力摇匀。李明表示他已经使用了送的摇摇杯,但仍然有颗粒感。张医生告诉他每次只需用10克的蛋白粉,加入200ml左右的温水即可。

李明感谢张医生的建议,并表示他会尝试按照医生的指示再次冲泡蛋白粉。张医生也提醒他,如果问题仍然存在,可能需要考虑更换其他品牌的蛋白粉。李明表示他会注意的,并再次感谢张医生的帮助。

这次在线问诊让李明感到非常满意。他不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。从此以后,他成为了京东互联网医院的忠实用户,经常使用在线问诊服务来解决他的健康问题。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明在社交媒体上分享了他的经历,希望更多的人能够了解并使用这项服务。他的故事也激励了其他人去关注自己的健康,并寻求专业的医疗帮助。

蛋白粉冲调指南 常见症状 在冲调蛋白粉时出现颗粒感可能是由于蛋白粉未充分溶解所致,通常不是健康问题的表现。 推荐科室 无需就医,属于正常现象。 调理要点 1. 使用40度左右的温水冲调蛋白粉。 2. 先加入温水,再加入蛋白粉,密封后用力摇匀。 3. 每次使用10克蛋白粉,加入200ml左右温水。 4. 如果仍有颗粒感,可以尝试使用搅拌器或过滤器来帮助溶解蛋白粉。
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