我从小就有一个习惯，喜欢在每个月的月初记录自己的月经情况。这个习惯一直延续到现在，已经有十多年了。然而，最近几个月，我发现自己的月经周期开始变得不规律，经血量也明显减少。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，我的月经问题越来越严重，甚至出现了月经不调、体毛重、促卵泡高的情况。

我开始感到非常焦虑和困扰，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定去医院做一些检查。医生给我做了一系列的检查，包括血液检查和超声波检查。结果显示，我的促卵泡激素水平异常高，远远超过了正常范围。这让我更加担心，是否自己患上了多囊卵巢综合征或者卵巢功能下降等问题。

医生告诉我，促卵泡激素高可能是卵巢储备功能不良的早期表现，也可能是多囊卵巢综合征的症状之一。为了确定具体的病因，医生建议我再做一些进一步的检查，包括抗苗勒管抗体检查等。同时，医生也建议我可以尝试使用中药调理，或者进行促排卵疗法来帮助我恢复正常的月经周期和生育能力。

在医生的指导下，我开始了中药调理的治疗过程。每天早晚都要喝一碗中药汤，虽然味道有些苦涩，但我还是坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力。经过一段时间的治疗和调理，我的月经周期逐渐恢复正常，体毛也开始减少，促卵泡激素水平也逐渐下降到正常范围内。

回想起这段经历，我深深地感受到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也非常感谢医生和中药的帮助，让我重新找回了健康和自信。现在，我依然保持着每月记录月经情况的习惯，希望能够时刻关注自己的身体状况，预防和避免类似的问题再次发生。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，也可以尝试使用京东互联网医院等在线医疗服务，方便快捷地获取专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，珍爱它，保护它。