我躺在病床上，望着窗外的天空，心中充满了无奈和恐惧。两个月前，我经历了一场可怕的车祸，头部受了重伤，需要做开颅手术。手术后，我被送到康复科，开始了漫长的恢复之路。然而，最近我总是感到恶心，呕吐不止，喘不上来气，整个人都像被抽干了力气。

我向医生描述了我的症状，他问我是否有其他不适，是否有头痛、视力模糊等情况。我告诉他，除了呕吐和呼吸困难外，其他都还好。医生说可能是因为我躺的时间太长，需要慢慢恢复。但我知道这不是全部的原因，我的身体已经到了极限。

我开始担心自己的病情，是否会有更严重的后果。医生看出了我的焦虑，安慰我说：“不要太担心，我们会尽力帮助你恢复的。”他建议我使用止吐药，可能会有所帮助。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要考虑降低颅压的药物。

我感激医生的关心和建议，但我知道这只是暂时的解决方案。我需要找到更根本的方法来恢复我的健康。于是，我开始向医生询问如何锻炼恢复大小便功能。医生告诉我，这需要咨询康复科的专家，他们会根据我的具体情况制定个性化的康复计划。

我决定采取行动，开始积极参与康复训练。每天早上，我都会进行一系列的物理治疗，包括按摩、拉伸和肌肉锻炼。虽然一开始很难，但我坚持了下来，慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复。

同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。我减少了油腻和刺激性食物的摄入，增加了水果和蔬菜的摄入。每天晚上，我都会进行深呼吸和放松训练，帮助自己更好地入睡。

经过几个月的努力，我的身体逐渐恢复了。我不再感到恶心和呼吸困难，大小便功能也逐渐恢复正常。虽然我知道这只是一个漫长的过程，但我已经看到了希望的曙光。

我想对所有正在经历康复过程的人说，不要放弃，坚持下去，你一定会看到光明的未来。同时，我也想感谢所有帮助过我的医生和护士们，是他们的专业和关心让我走出了困境。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询。