我还记得那天晚上，脚掌突然肿了起来，像被无形的力量撑开一样，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是因为白天走路太多，或者是扭到了脚踝。可当我试图站起来时，脚掌的疼痛让我差点跌倒在地上。

我赶紧打开手机，搜索“肾虚水肿怎么消肿”，结果却让我更加担心。网上的信息五花八门，让我越发迷茫。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

医生很快回应了我，问我是否因为行走较多导致的脚掌肿胀。我告诉他可能是扭到了脚踝，医生建议我使用云南白药气雾剂或者局部按摩来缓解疼痛。可当我描述整个脚掌都肿起来时，医生变得更加严肃，建议我做个踝关节X光检查，以排除其他可能的疾病。

我有些犹豫，毕竟脚踝还能动，疼痛也不是那么剧烈。可医生的坚持让我意识到，肿胀的脚掌可能隐藏着更大的问题。于是我问医生能否先用冰敷来缓解疼痛，医生同意了，并且告诉我可以碰水，不会影响治疗效果。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天早晚用冰袋敷脚掌，局部按摩，使用云南白药气雾剂。虽然疼痛逐渐减轻，但我仍然感到不安。直到我再次与医生交流，医生告诉我肿胀的脚掌需要检查一下放心，我才真正意识到问题的严重性。

我决定去医院做进一步的检查。医生在检查后告诉我，我的脚掌肿胀是由于扭伤引起的，幸好没有其他严重的疾病。听到这个消息，我如释重负，感谢医生及时的帮助和指导。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时的帮助和支持，让我在最短的时间内得到了正确的诊断和治疗建议。现在，我已经完全康复，重新站立在生活的舞台上，感恩生命中每一个细微的变化和每一个帮助过我的人。

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