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手淫引起的后腰酸痛和不适,如何调理?

手淫引起的后腰酸痛和不适,如何调理?

我从小就对自己的身体不太关心,直到有一天,手淫后腰部开始隐隐作痛,伴随着一股不适感。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,这种不适感变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法,包括按摩、热敷等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”,偶然发现了京东互联网医院的中医科服务。我抱着试一试的心态,决定在线咨询一位中医科医生。

医生非常专业,首先询问了我的症状和生活习惯,包括手淫的频率、运动时的出汗情况等。然后,他要求我拍摄几张舌象的照片,以便更好地了解我的身体状况。通过对话,我发现医生非常注重细节,询问了我的食欲、大小便情况、精神状态、体力、睡眠情况和体重变化等多个方面。

在了解了我的基本情况后,医生开始询问我是否有其他不适症状,例如怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等。通过我的描述,医生初步判断我可能存在肾阴虚和湿热下注的情况。为了进一步确认,他又询问了我是否有口粘口臭、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、身体困重感或阴囊潮湿等症状。

最终,医生根据我的症状和舌象,确诊我为肾阴虚和湿热下注,并开具了相应的药物处方,包括耳聋左慈丸和二妙丸,建议我搭配桑葚干服用两周。同时,他也给出了饮食调养的建议,推荐我多食用甘凉滋润的食物,如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜等,少食温燥、辛辣、香浓的食物,如羊肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等。

在医生的指导下,我开始了药物治疗和饮食调养。经过两周的治疗,我的腰部不适感明显减轻,精神状态也得到了改善。这个经历让我深刻认识到,身体是革命的本钱,不能忽视自己的健康。同时,我也对京东互联网医院的中医科服务印象深刻,感谢医生的专业和耐心帮助。肾阴虚腰疼调理指南 常见症状 肾阴虚引起的腰疼常伴随着手淫后腰酸、出汗、口干、耳鸣、阴囊潮湿等症状,多见于长期手淫、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调养:多食用甘凉滋润的食物,如鸭肉、百合、黑芝麻等,少食温燥、辛辣、香浓的食物。 2. 药物调理:可尝试服用耳聋左慈丸、 二妙丸和桑葚干等中药调理一段时间。 3. 生活习惯:避免过度手淫,保持良好的情绪状态,适当锻炼身体,提高体质。 4. 注意休息:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 5. 定期复诊:如症状无改善,应及时就医或复诊,调整治疗方案。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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