我从小就喜欢打篮球，几乎每天都会去球场上挥洒汗水。可最近，我的手背骨头开始疼得厉害，尤其是在打球时。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一两天就好了。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的手背，问了我一些问题后，告诉我这可能是肌肉损伤引起的。听到这个消息，我松了一口气，至少不是什么大问题。医生建议我休息几天，避免剧烈运动，并且可以用冰袋冷敷受伤部位，缓解疼痛和肿胀。

除了这些，医生还开了一些药给我，包括扶他林片和乙哌立松片，告诉我要连续服用一周。虽然我对吃药不是很喜欢，但为了早日康复，我还是按照医生的嘱咐去做了。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的建议，避免了任何可能加重伤势的活动。每天晚上，我都会用冰袋冷敷手背，感觉非常舒服。同时，我也按时服用药物，希望它们能帮助我尽快恢复健康。

经过一周的治疗，我的手背疼痛明显减轻了，肿胀也消退了很多。虽然还不能完全恢复正常活动，但我已经能感受到自己的进步。医生告诉我，接下来需要继续保持良好的生活习惯，避免再次受伤，才能彻底康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！