我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑。但是，最近我开始感到脚踝疼痛，尤其是在长时间活动后。起初，我以为只是疲劳所致，休息一下就好了。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我记得有一次，我们打完球后，我突然发现脚踝处有一个小软包。起初，我并没有太在意，认为可能是撞到了什么东西。可随着时间的推移，疼痛加剧，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括是否受过伤、是否有肿胀等。然后，他检查了我的脚踝，发现了那个小软包。他告诉我，这可能是跟腱炎的症状，需要进一步检查和治疗。

我有些惊讶，没想到自己的疼痛竟然可能是跟腱炎。医生解释说，跟腱炎是一种常见的运动损伤，尤其是在篮球、足球等需要频繁跳跃和奔跑的运动中。由于我经常打篮球，可能就是这个原因导致的疼痛和软包。

医生给我开了一些药，包括外用氟比洛芬凝胶贴膏和口服双氯芬酸钠缓释片。他还建议我在休息时把腿抬高一些，尽量少走弯路，以减轻脚踝的压力。我按照医生的建议做了，果然，疼痛逐渐减轻，软包也慢慢消失了。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。现在，我已经恢复了健康，重新投入到我热爱的篮球运动中。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！