我还记得那个秋天，阳光透过窗户洒进病房，温暖而柔和。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而不安。一个月前，我在降结肠处做了一个小小的息肉手术，医生说是良性的，没什么大问题。但是，最近我总是感觉肠道不太舒服，拉完屎后会有一种隐隐的疼痛感，像是一只无形的手在肚子里揉搓着什么。这种感觉让我非常焦虑，总是担心自己会不会有什么大问题。

我决定去找医生咨询一下，希望能找到一些解决办法。医生是一位年轻的女士，戴着一副黑框眼镜，笑容温暖而亲切。她问我最近的症状，我告诉她我拉完屎后会有一种不适感，肚子疼的时候大便也很稀。医生听完后，问我是否有腹胀、反酸、烧心等其他不适症状。我摇了摇头，告诉她除了肚子疼和大便稀之外，其他都没有。

医生又问我肚子疼的具体位置和性质，我指着肚脐眼上方2到5厘米处说：“就是这里，隐隐作痛，拉完屎后会加重。”医生听完后，开始详细询问我的饮食习惯和生活方式。她告诉我，可能是因为手术后肠道功能还没有完全恢复，导致消化不良和肠道紊乱。然后，她建议我可以吃一些益生菌来帮助肠道恢复健康。

我问医生：“益生菌真的有用吗？我之前从来没有吃过。”医生笑了笑，说：“当然有用。益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。尤其是在手术后，肠道需要更多的帮助来恢复正常功能。”她给我开了一种叫做地衣芽孢杆菌活菌的益生菌，告诉我每天三次，一次两粒，首次加倍。同时，她也叮嘱我要注意饮食，多吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激的食物和油腻的食物。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。起初，我并没有什么明显的感觉，但是慢慢地，我发现自己的肠道不适感开始减轻，大便也变得更加正常。医生还告诉我，除了益生菌之外，保持良好的生活习惯也非常重要。比如说，注意休息，保持良好的情绪，规律作息，适当饮水，避免熬夜等等。这些都可以帮助肠道更快地恢复健康。

现在，我的肠道已经基本恢复正常了。每当我想起那个秋天，想起医生温暖的笑容和专业的建议，我都会感激不已。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！