我记得那天晚上，肚子像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我直冒冷汗。每隔一阵子，绞痛就像潮水般涌来，逼得我不得不冲向厕所。拉完肚子，疼痛稍微缓解了一些，但很快又卷土重来，像恶魔的诅咒一样缠绕着我。

我拨通了京东互联网医院的电话，接线的医生听完我的描述后，问我是否吃了不干净的东西。我想起昨晚吃的那个冰糕点，心中一沉，告诉医生我确实吃了。医生说这可能是引起肠胃炎的原因之一，建议我暂时禁食和禁水，等待身体自我修复。

我按照医生的建议，整天都躺在床上，除了喝一些淡盐水外，什么也没吃。虽然疼痛仍然存在，但我知道这是身体在自我修复的过程中必须经历的阶段。医生还告诉我可以用手顺时针揉肚子，帮助缓解疼痛。我试了一下，果然感觉好多了。

第二天早上，疼痛已经大大减轻。我再次联系了医生，询问是否可以开始进食。医生说可以，但要吃清淡易消化的食物，避免刺激性食物。同时，医生还开了一些中药处方，帮助我恢复脾胃功能。我按照医生的指示，开始逐渐恢复正常饮食，并坚持服用中药。

经过一周的治疗和休息，我的肠胃炎终于痊愈了。回想起那段时间的经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经学会了如何预防肠胃炎，希望大家也能注意饮食卫生，避免不必要的痛苦。

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