最近总是感到疲惫无力，蹲下站起来还头晕眼花，怎么办？

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我从来没有想过，自己会变成这样。每天早上醒来，第一感觉就是疲惫。那种感觉就像被一块巨石压住，无法动弹。即使是蹲下站起来，也会头晕眼花，仿佛世界在我周围旋转。我知道这不正常，但我一直在拖延，直到有一天，我再也无法忽视这些症状了。

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，我选择了一位神经内科医生进行咨询。他的名字叫做**，他非常友善地问我：“您这种情况多久了？有使用过什么药物吗？去医院检查过吗？”

我告诉他，这种情况已经持续了三四天了，并且我还没有去医院检查过，也没有用任何药物。他接着问我：“您晚上睡眠怎么样？最近是否有劳累压力大心情不好呢？”

我坦白地告诉他，最近我在节食加锻炼，工作也比较忙，压力大，导致我睡眠质量不太好。医生听完我的描述后，继续问我：“您之前有过这种情况吗？平常几点睡觉几点起床呢？”

我告诉他，平时我大约在11点左右睡觉，早上7点起床。医生又问：“晚上睡觉多梦吗？是否容易入睡？是否有早醒呢？”

我说，晚上睡觉确实多梦，入睡也不是很容易，有时候会早醒。医生听完我的回答后，给了我一些建议。他说：“放松心情，适当运动、锻炼；听一些舒缓、助眠的音乐。晚上用热水泡泡脚，使用助眠精油。不要吃辛辣、刺激的食物。戒烟酒。改善睡眠有利于您的情况。”

我非常感激医生的建议，我决定按照他的建议去做。从那天起，我开始每天晚上泡脚，听轻音乐，改善我的睡眠质量。同时，我也开始注意饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，戒烟酒。经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。我再也不会每天早上醒来就感到疲惫无力了，蹲下站起来也不会头晕眼花了。

我想说，感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议帮助我找到了问题的根源，并且给了我正确的解决方案。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

肾虚引起的疲劳和头晕常见症状肾虚可能导致疲劳、无力、蹲下站起来头晕眼花等症状，尤其是在节食、锻炼或工作压力大时更为明显。这些症状可能与肾脏功能下降、血液循环不良或营养不良有关。推荐科室中医科或神经内科调理要点 1. 放松心情，避免过度劳累和压力。 2. 适当运动和锻炼，增强体质和肾脏功能。 3. 保持良好的睡眠习惯，晚上用热水泡脚，使用助眠精油。 4. 饮食上避免辛辣、刺激的食物，戒烟酒，多吃一些补肾的食物如黑豆、黑芝麻等。 5. 如果症状严重，应及时就医，可能需要服用一些中药或西药来改善肾脏功能和血液循环，例如六味地黄丸、当归补血汤等。

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文章腰骨折手术后如何选择合适的支具？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在此时开了一个残酷的玩笑。一个不经意的滑倒，我的腰部传来一阵剧痛，随即便失去了知觉。被紧急送往医院后，医生告诉我，我需要接受腰骨折手术。手术后，医生建议我使用支具来固定腰部，促进康复。然而，面对市面上琳琅满目的支具，我却一头雾水，不知如何选择。于是，我决定向京东互联网医院的在线医生求助。医生**很快回应了我的请求，耐心地询问了我的病情和手术情况。根据我的描述，他推荐了几款适合我的支具，并强调了平板床休息的重要性。然而，我仍然感到困惑，不知道哪一款才是最合适的。医生**解释道，选择支具并没有严格的要求，只要能固定腰部即可。关键在于多平躺，少直立，避免对腰部造成额外的压力。他还提醒我，手术后两周内，应该尽量避免活动，直到二月后才能适当锻炼。在医生**的指导下，我最终选择了一款医用级的支具。虽然价格稍高，但我相信它的质量和效果。穿上支具后，我感到腰部得到了很好的支撑，虽然仍然需要小心翼翼地行动，但至少可以适当起来上厕所和吃饭了。回想起这段经历，我深深感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在康复过程中少走了许多弯路。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和正确的康复方法至关重要。希望我的经历能对其他患者有所帮助，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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文章性生活后失眠，怎么办？

我从来没想过，性生活后失眠会成为我生活的一部分。直到那天晚上，我和老公的激情过后，我却无法入睡。起初，我以为只是偶然，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁。我开始感到困扰，担心这会影响我的工作和日常生活。于是，我决定寻求专业的帮助。我在网上搜索了相关信息，发现肾虚可能是导致遗精失眠多梦的原因之一。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。她问了我一些问题，包括是否有同房时失眠的情况。我告诉她，即使没有同房，我也会失眠，但同房后更严重。医生建议我可以吃一些安眠药来帮助我入睡。我有些犹豫，因为我从来没有吃过安眠药。医生解释说，我的年龄快到绝经期了，激素水平的变化可能是导致我失眠的原因之一。她还提到，我的扁桃体有些大，可能也会影响我的睡眠质量。医生再次强调，安眠药可以帮助我改善睡眠，并且可以在医院开具处方购买到。我决定听从医生的建议，去医院开了安眠药。虽然一开始我对吃药有些抵触，但我很快发现，安眠药确实帮助我入睡了。现在，我已经不再为失眠而烦恼了。我想分享我的经历，希望能帮助那些也在经历类似问题的人。性生活后失眠可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。重要的是要及时寻求专业的帮助，找到适合自己的解决方案。同时，也要注意保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动和健康饮食，这些都有助于改善睡眠质量。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业和友好，提供的服务也非常便捷。我强烈推荐大家在遇到健康问题时，考虑使用他们的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

医疗新知速递

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文章晚上睡不着，想开点药缓解焦虑和抑郁

我记得那天晚上，月光透过窗户洒在床上，照亮了我焦虑的脸庞。我的心跳加速，思绪万千，无法入睡。这种感觉已经持续了好几个月，每当夜幕降临，我就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。我的朋友们都说我变得越来越沉默，越来越孤僻，但他们不知道的是，我内心的恐惧和不安已经快要压垮我了。我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就回复了我，告诉我她正在详细阅读我的病情描述。我感到一丝安慰，至少有人在关心我了。我向医生请求开一盒劳拉西泮，希望它能帮助我缓解焦虑和抑郁。然而，医生告诉我，西药的助眠药物在网络平台上是禁售的，必须去实体医院面诊才能开出处方。我感到失望，但也理解医生的立场。医生建议我养成良好的睡眠习惯，例如睡前用温水泡脚，听舒缓的音乐，放松心情。她还推荐了一些中成药，包括舒肝解郁胶囊、甜梦口服液等等。这些药物听起来很神奇，我决定试一试。在医生的指导下，我开始尝试各种方法来改善我的睡眠质量。每天晚上，我都会泡脚，听音乐，喝热牛奶加蜂蜜，吃香蕉等有助于睡眠的食物。渐渐地，我发现自己的心情变得平静了，睡眠也变得更加稳定了。然而，我的焦虑和抑郁并没有完全消失。医生建议我尝试一些其他的药物，例如曲唑酮片、米氮平片、阿戈美拉汀等等。最后，我选择了喹硫平，因为医生说它可以稳定情绪，帮助我更好地控制自己的情感波动。在医生的帮助下，我逐渐走出了黑暗的深渊，重新找回了生活的乐趣。虽然我知道这条路还很长，但我有信心，相信自己可以战胜一切困难。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们给予我的帮助和支持。

健康解码专家

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文章我可能缺维生素A，应该怎么补？

我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚看书。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的眼睛开始干涩，视力也开始下降。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间用眼导致的暂时性问题。然而，情况并没有好转，反而越来越糟糕。我开始注意到自己的头发也变得油腻，肩膀上出现了类似鸡皮肤的现象，小腿胫骨也开始干燥掉皮。这些症状让我开始怀疑自己是否缺乏某种营养素。经过一番搜索和自我诊断，我认为自己可能缺乏维生素A。为了确认我的猜测，我决定向京东互联网医院的眼科张医生寻求帮助。通过在线问诊，张医生首先询问了我是否已经在线下医院明确了维生素A缺乏的诊断。由于我并没有去医院做过相关检查，张医生建议我在补充维生素A之前先去医院做一个全面的检查，以确定是否真的存在维生素A缺乏的问题。在等待检查结果的过程中，张医生向我解释了维生素A的重要性以及过量补充可能带来的风险。他建议我在使用维生素A补充剂时，严格按照说明书的指导来使用，并且不要超过每日推荐的剂量。对于我提出的不同品牌的维生素A补充剂的使用方法，张医生也给出了详细的解答。最终，我的检查结果证实了我之前的猜测，我确实存在维生素A缺乏的问题。根据张医生的建议，我开始每天补充5000单位的维生素A，并且注意了用药的安全性和正确性。经过一段时间的治疗，我的眼睛干涩和视力下降的症状得到了明显的改善，头发和皮肤的状况也逐渐恢复正常。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的营养补充是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，感谢张医生的专业指导和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。

健康管理专家

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文章乳头湿疹样癌的诊断和治疗：是切皮还是切肉？

我从未想过，一个小小的皮肤问题会让我陷入如此深的恐惧和困扰。乳头湿疹样癌，这个词听起来就像一个噩梦。我的乳头一直有湿疹，反复破皮结壳，虽然不痛不痒，但总是让人心神不宁。尤其是在喂奶期间，湿疹更是频繁出现，甚至有时候会流出一些黄色的液体。我开始担心，这是否会转变成癌症？我去看了当地的医生，他们都说这只是普通的湿疹，不用太担心。但是，我的心中始终有一个声音在提醒我，不能掉以轻心。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的女性，她的乳头湿疹样癌最终发展成了乳腺癌。我吓坏了，立即预约了京东互联网医院的在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我，乳头湿疹样癌确实是一种罕见的乳腺癌类型，但并不意味着所有的乳头湿疹都会转变成癌症。他建议我做一个病理检查，以排除癌症的可能性。我紧张地等待了几天，终于拿到了结果。幸运的是，结果显示我没有癌症。但是，医生也告诉我，我的湿疹可能会一辈子都不会断根，需要长期管理和治疗。我开始尝试各种药物和治疗方法，但效果都不太理想。湿疹反复出现，总是让我感到沮丧和无助。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一篇文章，讲述了一个类似我的女性如何通过改变生活习惯和饮食来控制湿疹。我决定尝试一下，开始注意自己的饮食和生活方式，避免接触可能引起过敏的物质。慢慢地，我的湿疹开始减少，虽然还会偶尔出现，但已经不再像以前那样频繁和严重了。现在，我已经学会了如何与湿疹共存，虽然它可能会伴随我一生，但我不再害怕。我也希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些正在经历类似困扰的人。健康无小事，及时就医，改变生活方式，都是我们可以做的。感谢京东互联网医院的医生和平台，让我找到了正确的方向和方法。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

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