我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己的皮肤光滑无瑕。然而，最近我发现自己的脸上开始长满了小白粒，像是一颗颗小米粒，密密麻麻地分布在我的额头、鼻子和下巴上。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我感到沮丧和无助。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种护肤品和化妆品，但都没有效果。甚至有时候，我会忍不住用手去挤压这些小白粒，结果却是留下了一片红肿和疼痛的痕迹。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定向他们寻求帮助。很快，一位医生接待了我，并详细询问了我的症状和病史。我告诉他这些小白粒已经困扰我一个月了，之前从未接受过任何治疗。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是闭合性粉刺引起的，并建议我使用阿达帕林凝胶进行外用治疗。他还提醒我要避免局部刺激，注意休息，避免熬夜和辛辣刺激饮食。对于我抠掉小白粒后留下的白色脓液，医生解释说那是皮脂，正常现象。

我按照医生的建议开始使用阿达帕林凝胶，每天晚上一次，洁面后正常涂抹。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤状况有了明显的改善。那些小白粒逐渐消失了，我的脸部也变得更加光滑和健康。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能盲目自行处理，而应该寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案，让我重新找回了自信和美丽。现在，我也想分享我的经验，希望更多的人能够从中受益。

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