我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，温暖而柔和。可我却感到一阵寒意，仿佛整个世界都在和我作对。感冒已经四五天了，开始只是打喷嚏，后来嗓子疼、扁桃体发炎，最近这两天又有点咳嗽了。没有发烧，但整个人都被病魔缠绕着，无法自拔。

我试着吃同仁堂的感冒清热颗粒，希望能缓解症状。可效果并不理想，仍然感到喉咙干燥、疼痛难忍。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院，找到了普内科的周医生。

周医生非常亲切，问我有没有痰，什么颜色，好咳出来吗？我告诉他有黄色粘稠的痰，但不容易咳出来。周医生让我拍照看一下咽部情况，确认了我的扁桃体充血，但没有看到明显的脓点。他说我可能是急性上呼吸道感染和急性扁桃体炎，建议我做一些检查以明确诊断，并开了一些药物对症治疗。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。周医生提醒我注意休息，避免受凉和熬夜，规律作息。同时，清淡易消化的饮食和适当的饮水也很重要。戒烟限酒，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。这些看似简单的生活建议，却是保持健康的重要因素。

当药物送达时，我按照周医生的指示服用，晚上也加了一包感冒清热颗粒。几天后，我的症状明显缓解，喉咙不再疼痛，咳嗽也减轻了许多。周医生的治疗方案和生活建议真的很有效！

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。感冒看似小病，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的健康问题。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生专业、态度亲切，药物也能快速送达。以后如果有健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

最后，我想说，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医。祝大家身体健康，生活愉快！