我从小就有一个毛病，总是爱吃冰淇淋。尤其是在夏天，家里冰箱里总是塞满了各种口味的冰淇淋。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来大麻烦。

那天晚上，我又忍不住打开了冰箱，拿出一根我最爱的巧克力冰淇淋。吃完后，我突然感觉嗓子里好像有什么东西卡住了一样，咽东西不顺。起初我没太在意，想着可能是冰淇淋太冷了，过一会儿就好了。可是一夜过去，我的嗓子还是很难受，甚至开始疼痛起来。

第二天早上，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我可能患了急性咽喉炎。听到这个消息，我不禁有些惊讶。怎么可能？我平时身体还算不错，怎么会突然得了这种病？

医生解释说，可能是我最近老吹空调，导致嗓子干燥，抵抗力下降，才会引发咽喉炎。听完医生的解释，我不禁有些后悔。为什么我没有早点注意自己的生活习惯？

医生给我开了一些药，包括蒲地蓝消炎片和西瓜霜清咽含片。同时，他还建议我在生活上要注意清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、适量体育锻炼、增强体质。这些都听起来很简单，但实际上做起来却并不容易。

接下来的几天，我按照医生的建议，认真服药，注意生活习惯。慢慢地，我的嗓子开始好转，疼痛减轻，咽东西也变得顺畅起来。虽然这次经历让我有些难受，但也让我更加珍惜自己的健康，开始注意生活中的小细节。

现在回想起来，我觉得这次经历也算是一种成长吧。它让我明白了健康的重要性，也让我更加懂得如何去保护自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的生活习惯，保持健康的身体和心态。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到，给了我很大的帮助。如果你也有健康问题，不妨试试他们的服务吧！