我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁，可能是因为学习压力大，需要一个出口来释放紧张情绪。然而，随着时间的推移，我开始注意到我的右手食指上长了一个小包块。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个普通的疙瘩，过几天就会消失。但是，几周过去了，这个包块不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，医生检查后告诉我可能是腱鞘囊肿，但需要进一步检查才能确定。听到这个消息，我感到非常担忧。医生建议我进行手术切除，并将切下的组织送去病理检查。我虽然有些害怕，但也知道这是必要的步骤，于是同意了手术。

手术进行得很顺利，医生告诉我切下的组织已经送去检查，结果需要等待一段时间。等待的日子里，我开始反思自己的生活习惯，意识到敲打桌子的习惯可能是导致这个问题的原因之一。我决定改变这个习惯，开始寻找其他方式来缓解压力和焦虑。

几天后，医生告诉我检查结果显示这个包块并不是腱鞘囊肿，而是一种良性的肿瘤。虽然不是癌症，但医生还是建议我定期复查，以防止它再次出现。听到这个消息，我既感到宽慰又有些后怕，庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我明白了一个道理：即使是看似微不足道的生活习惯，也可能对我们的身体健康产生影响。从那以后，我开始更加注重自己的生活方式，尝试通过运动、冥想等方式来管理压力和焦虑。同时，我也更加关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的经历，或者发现自己身上有任何异常，希望你能及时就医，不要忽视自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！