十四岁的李明，个子矮小，总是被同学们嘲笑。他的父母也很着急，四处寻找增高的方法。有一天，他们在网上看到了一款号称能快速增高的产品，于是就买了一瓶给李明服用。然而，李明的父母并没有注意到这款产品的成分和副作用，直到李明开始出现头晕、恶心等症状时，他们才意识到问题的严重性。

李明的父母带他去看了当地的医生，但医生并没有给出明确的答案。他们决定寻求更专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位儿科专家。医生详细询问了李明的症状和服用情况，并告知他们这款产品可能含有激素成分，长期服用会对身体造成不可逆的伤害。

医生建议李明立即停止服用该产品，并进行一系列检查以评估身体状况。同时，医生也给出了科学的增高建议，包括合理的饮食、适当的运动和良好的睡眠习惯。李明的父母深感后悔，决定从此以后只相信科学的方法，拒绝任何不明来源的增高产品。

在医生的指导下，李明开始了新的生活方式。每天早上，他都会喝一杯牛奶，吃一些富含蛋白质和钙的食物。下午，他会去学校的篮球场打球，锻炼身体。晚上，他会按时上床睡觉，保证充足的休息。几个月后，李明的身高开始逐渐增长，虽然速度不快，但他和他的父母都很满意，因为这是健康、科学的增高方式。

李明的经历告诉我们，增高并不是一件容易的事情，需要耐心和科学的方法。我们不能盲目相信市场上的各种增高产品，而应该寻求专业的医生建议，遵循科学的生活方式。只有这样，我们才能健康、安全地成长。

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