我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我照镜子时，心情瞬间跌入谷底。白发如雪，密密麻麻地覆盖在我的头顶上，像一层无形的枷锁，压得我喘不过气来。从那一刻起，我开始了漫长的寻医之路。

我尝试过各种方法，吃过各种药物，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上看到有人推荐六味地黄丸，据说可以治疗白发问题。我心中一动，决定试一试。于是，我来到了京东互联网医院，找到了这位医生。

医生很耐心地听完了我的问题，然后问我有多长时间了，并要求我发一张舌头的图片。通过观察我的舌头，医生判断出我脾胃不好，身体困乏，可能与之前的性生活频繁和手淫习惯有关。医生告诉我，精是阳气的聚集态，精源于脊髓里的脊髓油，过度消耗会导致身体虚弱，白发早生。

医生问了我一些关于生活习惯的问题，了解到我喜欢吃凉的东西，早上起床有点乏力。医生说，寒凉生冷伤阳气，需要注意饮食。然后，医生结合我的病史、症状、舌象和生活习惯，中医诊断出我是脾肾亏虚，气血不足。医生说，脾胃为气血生化之源，加之肾气也不足，所以才会有白发等症状。

医生告诉我，治疗需要建脾助阳补肾，我的病证适合中药调理，西医没有好的治疗方法。医生说，做好养生之术及注意事项是可以调理到正常状态的。医生开了一个中药方子，建议我在京东平台上购买中药免煎剂，方便快捷。医生说，一个疗程大约需要10天，总共可能需要3到4个疗程，具体时间取决于我的养生情况。

我考虑了一下，觉得中药太麻烦了，想吃胶囊或药片这样的成药。医生说，成药成分单一，效果不如中药好，但可以先试试。医生推荐了两个成药，脾肾同调，告诉我只要做好养生，下单后会把养生方法发给我。

我下单了这两个成药，并按照医生的建议，开始了养生之路。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，保持心情愉悦。饮食上，我尽量避免寒凉生冷的食物，多吃一些温补的食物。同时，我也注意了作息规律，保证充足的睡眠。

经过一段时间的调理，我发现白发的增长速度明显减缓了，精神状态也好了很多。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望。感谢这位医生，感谢京东互联网医院，给了我一个新的开始。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，做好养生，相信你也能找到属于自己的健康之路。