我从小就有一个习惯，喜欢在阳光下晒太阳。每当周末，我总是会找一个安静的角落，拿上一本书，享受阳光的温暖。然而，这个习惯在我被诊断出油风病后，变得有些棘手。

那天，我在学校的操场上军训，烈日当空，汗水浸透了我的衣衫。突然，我发现头皮上出现了一块块的脱发区域，心中不禁一阵恐慌。我匆忙跑回宿舍，照镜子时，看到自己的头发已经开始大片大片地脱落，心情一下子跌入谷底。

我赶紧去看医生，医生告诉我这是油风病，需要及时治疗。可是，作为一个爱晒太阳的人，我不禁担心：如果不能晒太阳，我的生活质量会不会大打折扣？

我向医生提出了这个问题，医生告诉我，油风病患者可以晒太阳，但不能暴晒。因为日光中的紫外线可以抑制皮肤中的自身免疫反应，对于油风病的治疗有一定的帮助。然而，过度暴晒可能会引起皮肤瘙痒等不适症状，反而会加重病情。

我听从了医生的建议，开始在早晨或傍晚时分晒太阳，避免在强光下暴晒。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和精神紧张，保持良好的心态和作息规律。经过一段时间的治疗和调整，我的油风病逐渐得到了控制，头发也开始重新生长。

现在，我依然喜欢在阳光下晒太阳，但我已经学会了如何正确地晒太阳，如何平衡生活和治疗。油风病并不可怕，只要我们积极面对，科学治疗，就一定能够战胜它。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！