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孕期血糖高怎么办?血糖仪使用问题和饮食建议

孕期血糖高怎么办?血糖仪使用问题和饮食建议

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的血糖仪。怀孕24周的我,第一次尝试用它来测试自己的血糖。结果却让我心慌:血糖高!

我开始频繁地使用血糖仪,希望能控制住血糖。但每次测试都是一场折磨。第一滴血总是难以流出,我只能用力挤压手指,结果一次测试要扎好几针。看着手指上的针孔,我不禁感叹:这孕期的日子,真不是人过的。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后,笑着说:“你扎错地方了。”原来,正确的测试部位应该是指尖的侧面,而不是正面。医生还教我一些小技巧,比如在测试前先用温水泡手,或者轻轻按摩指尖,帮助血液循环。

除了血糖仪的使用问题,医生还给了我一些建议。首先,控制饮食。有些蔬菜和水果虽然营养丰富,但对血糖的影响却很大。比如土豆、红薯、香蕉等高糖食物就需要少吃或避免。相反,像苦瓜、黄瓜、西红柿等低糖食物则可以多吃一些。其次,适当运动也能帮助控制血糖。医生建议我每天散步30分钟,既能锻炼身体,又能放松心情。

在医生的指导下,我的血糖逐渐稳定下来。同时,我也开始关注其他孕期问题。比如四维报告显示羊水可能不足,医生告诉我可以多喝水,增加水分摄入。至于大家都关心的男女问题,医生只是笑笑说:“这个还得等到宝宝出生才能知道。”

回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅解决了我的血糖问题,还给了我很多宝贵的孕期建议。现在,我已经顺利产下一个健康的宝宝,感谢京东互联网医院陪伴我度过了这段特殊的时光。

孕期高血糖管理指南 常见症状 孕期高血糖的常见症状包括多尿、口渴、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,特别是有家族史或超重的孕妇更容易出现高血糖情况。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 使用血糖仪时,应选择正确的部位进行采血,避免用力挤压手指。 2. 饮食上,避免高糖、高脂肪的食物,增加膳食纤维的摄入,例如全谷类、蔬菜和水果(但要注意某些水果如香蕉、葡萄等含糖量较高)。 3. 适量运动,如散步、游泳等有氧运动,可以帮助控制血糖水平。 4. 如果血糖控制不佳,可能需要使用胰岛素或其他降糖药物,应在医生的指导下进行。 5. 定期复查血糖和四维报告,及时调整治疗方案,确保母婴健康。
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