我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。可能是因为这样可以让我在学习或工作时放松一下。然而，这个习惯却在某一天给我带来了麻烦。

那天早上，我照镜子时发现头上长了一个红包，摸起来还很痒。起初我并没有太在意，认为可能是被蚊子咬了或者是头皮过敏。但是，随着时间的推移，红包不仅没有消退，反而变得越来越大，越来越痒。

我开始感到焦虑和困扰。作为一个上班族，我不能让自己的外表看起来邋遢不堪。于是我决定去看医生，希望能尽快解决这个问题。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地检查了我的头皮，并询问了我一些问题。最后，他告诉我这是由于感染引起的炎症，并不是湿疹或其他皮肤病。医生建议我使用外用药物，并且在治疗期间要注意个人卫生，避免再次感染。

我按照医生的建议使用了药物，并且注意了个人卫生。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的习惯，例如不再用手抓头发，多喝水，多吃蔬菜水果等。这些改变不仅有助于我恢复健康，也让我更加注重自己的生活方式和健康管理。

在治疗期间，我还遇到了一些问题，例如能否洗头发，是否需要剃光头等。医生都给予了我详细的解答和指导。最终，经过七天的治疗，我的头皮炎症得到了有效控制，红包也消退了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己早日恢复健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。