我还记得那天早晨，起床后突然发现耳朵下面脖子处按压疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是睡姿不当或是肌肉酸痛。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至在不按压的情况下也能感受到一丝不适。

我开始担心起来，是否是身体出了什么问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了眼耳鼻喉科医生庞医生。

庞医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列详细的问诊。他询问了疼痛的持续时间、是否伴随有咽喉疼痛或耳朵疼痛等症状。同时，他还关心我是否有受凉感冒或是外部发红发肿的情况。

在了解了我的情况后，庞医生初步判断可能是局部淋巴结炎或皮下组织发炎引起的。他建议我先观察一段时间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，不吃烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。

我按照庞医生的建议进行了调整，几天后，疼痛感明显减轻。虽然我仍然有些担心，但庞医生的专业建议和关心让我感到安心和放心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，方便快捷，医生专业，真心推荐给大家！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记得，遇到健康问题，及时就医，保护好自己的身体。祝大家健康生活每一天！