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经常熬夜导致头发脱落怎么办?

经常熬夜导致头发脱落怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书或追剧。家人总是劝我早点睡,但我总是觉得白天太忙碌了,晚上才是属于自己的时间。直到有一天,我发现自己的头发开始脱落,才意识到问题的严重性。

起初,我并没有太在意,毕竟我家里人头发都很好,没想到我会有这个问题。可随着时间的推移,脱发的情况越来越严重,我的心也越来越慌。每次洗头发,看到水槽里漂浮的头发,我的心就像被针扎了一样疼。

我开始四处寻找解决办法,尝试了各种洗发水和护发产品,但效果都不明显。直到有一天,我在网上看到有人说肾虚也可能导致脱发,于是我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生了解了我的情况。医生告诉我,经常熬夜确实会影响肾功能,进而导致脱发。同时,我的头发很容易出油也可能是肾虚的表现。医生建议我调整作息,多吃一些补肾的食物,并开了一些中药方子给我。

我按照医生的建议去做,慢慢地,我的头发开始恢复了。每次洗头发时,水槽里的头发越来越少,我也越来越有信心。现在,我已经完全戒掉了熬夜的习惯,生活也变得更加规律了。

我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚脱发就医指南 常见症状 肾虚脱发的常见症状包括头发稀疏、脱落、油腻、易断等,多见于长期熬夜、压力大、营养不良的人群。 推荐科室 中医科或皮肤科 调理要点 1. 调整作息,保证充足睡眠; 2. 合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物; 3. 使用滋养头发的洗发水和护发素; 4. 可以服用补肾的中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 避免过度使用电吹风、染发等对头发有损害的行为。
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