我叫小明，28岁，身高180cm，体重70kg，平时喜欢运动，尤其是跑步。然而，最近我发现自己在性生活中出现了一些问题。每次和女朋友亲热时，JJ总是不够硬，甚至有时候完全无法勃起。这让我非常焦虑和困扰，担心自己的性能力出了问题。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了一个关于肾虚早泄的治疗方法的文章，于是决定尝试一下。按照文章中的建议，我开始服用一些中药，并且注意调整自己的生活习惯，减少手淫的次数，增加锻炼的强度和频率。

一周过去了，我发现自己的JJ硬度有所改善，尤其是在服用中药后。然而，问题并没有完全解决。有时候我还是会出现不够硬的情况，特别是在连续运动或跑步后。于是我再次上网搜索，希望能找到更多的信息和建议。

这次我找到了一个在线医生咨询平台，决定向专业的医生寻求帮助。我选择了京东互联网医院，通过在线聊天与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的年龄、体重、生活习惯等等，并且详细了解了我的症状和治疗经历。最后，医生告诉我，我的问题可能与频繁手淫和过度运动有关，建议我戒掉不良习惯，适当休息和恢复。

我听从了医生的建议，开始逐渐减少手淫的次数，并且在运动后给自己足够的休息时间。同时，我也继续服用中药，希望能够巩固治疗效果。经过一段时间的努力，我的JJ硬度有了明显的改善，性生活也变得更加顺畅和愉快。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何问题都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业指导和帮助，让我找到了正确的治疗方向，重新拥有了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！