在一个阳光明媚的下午，李女士带着满腹的疑问走进了京东互联网医院的在线咨询室。她的宝贝儿子已经45天了，但奶水却不够，令她十分焦虑。李女士在小红书上看到有人说维生素E软胶囊可以增加奶水量，于是她想向医生咨询一下这个方法是否可行。

医生耐心地听完了李女士的描述后，首先建议她多吃高蛋白食物和多喝汤，这是最基本的增加奶水的方法。李女士表示已经尝试过了，但效果不明显。医生接着提议使用中药调理，李女士也说已经吃过了，但仍然没有改善。医生建议她换一个有经验的中医医生，可能会有不同的效果。

李女士再次提起了维生素E软胶囊的问题，医生表示可以试试看，但并不是每个人都有效。李女士担心自己的脾胃不好，肝胆也不太好，是否适合吃这种药。医生告诉她，维生素E本身可以扩张血管，促进血液循环，从而可能增加奶水量。至于脾胃不好，医生认为可以吃药，中药本身就有调整脾胃的作用，且对孩子也都是有益的。

李女士听完医生的解释，心中的一块石头终于落了地。她决定试试看维生素E软胶囊，同时也会继续寻找其他的方法来增加奶水量。医生最后提醒她，奶水不够可能不仅仅是脾胃不好的原因，还可能跟肝胆有关，需要综合考虑和调理。

李女士感激地向医生道谢，结束了这次在线咨询。虽然她还没有找到完全解决问题的方法，但至少她现在知道了更多的信息和可能性。京东互联网医院的医生不仅提供了专业的医学建议，还给予了她极大的安慰和支持。李女士决定将这次经历分享给其他有同样困扰的妈妈们，希望能帮助到更多人。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生随时为你解答疑惑。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，多吃高蛋白食物，多喝汤，保持良好的心态和作息规律，这些都有助于提高奶水量。最后，祝所有的妈妈们都能顺利度过哺乳期，宝宝健康成长！