我是素食者，需要补充维生素B12吗？

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疾病解码者

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我是素食者，需要补充维生素B12吗？这个问题困扰了我很久。作为一名素食主义者，我总是担心自己是否能从食物中获取足够的营养。特别是维生素B12，它对神经系统和红细胞的生成至关重要，而素食中往往缺乏这种维生素。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。李医生听完我的问题后，建议我适量补充维生素B12。他的建议让我感到安心，但我仍然有疑问：我需要买什么样的维生素B12？

李医生告诉我，市面上有很多种维生素B12的补充剂，但他推荐我使用信谊的产品。这个品牌的维生素B12补充剂质量可靠，且易于吸收。他还提醒我，虽然维生素B12对健康很重要，但过量摄入也可能有副作用，所以我需要按照说明书上的剂量服用。

在李医生的指导下，我成功购买了信谊的维生素B12补充剂。每天早上，我都会服用一片，感觉自己的身体状态有所改善。同时，我也开始关注其他的营养问题，例如如何从食物中获取足够的蛋白质和铁质等。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于营养和健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，我会继续使用它来管理自己的健康。

如果你也是素食者，或者有其他的健康问题，建议你也尝试使用京东互联网医院的服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

素食者维生素B12缺乏指南常见症状素食者由于不摄入动物性食品，容易出现维生素B12缺乏，导致贫血、神经系统损害等症状。推荐科室内科或营养科调理要点 1. 适量补充维生素B12，例如口服维生素B12片或注射维生素B12。 2. 增加富含维生素B12的植物性食品摄入，如发酵豆制品、营养强化的谷物和植物奶等。 3. 定期进行血液检查，监测维生素B12水平。 4. 如果出现贫血或神经系统损害等症状，及时就医治疗。 5. 维持均衡的饮食，多摄入其他B族维生素和营养素，以促进身体健康。

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文章轻度贫血？如何改善饮食和生活习惯？

我从小就体弱多病，经常因为一些小毛病而请假。记得有一次，我的例假推迟了很久，身体也变得异常虚弱。妈妈带我去医院做了全面的检查，结果显示我患有轻度贫血。医生说这可能是因为我平时的饮食不均衡，营养摄入不足所致。我开始反思自己的生活习惯，发现自己经常熬夜，吃的也都是快餐和零食。医生建议我多吃一些富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，并且要注意搭配蔬菜，保证营养的全面摄入。同时，医生还推荐我使用铁制炊具来烹饪食物，这样可以增加铁的吸收率。我开始认真执行医生的建议，改变自己的饮食结构。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋；中午和晚上则会吃一些瘦肉和蔬菜。慢慢地，我的身体状况开始好转，精神也变得更加饱满。几个月后，我再次去医院做了血常规检查，结果显示我的贫血已经完全恢复了。这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和学习，而忽视了自己的身体。只有拥有一个健康的身体，才能更好地去追求自己的梦想。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期去医院做体检，确保自己的身体状况一直保持在最佳状态。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去医院做检查，听从医生的建议，改变自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

绿色医疗倡导者

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文章总是胃部慌，吃完就胀，怎么办？

我从小就是一个瘦弱的孩子，吃再多也长不胖。家人总是担心我的身体，各种营养品都给我吃过，但效果甚微。随着年龄的增长，我的胃部问题也越来越明显。每次吃完饭，总是感觉胃部慌，气短胃慌，非常不舒服。有时候甚至会出现胃部疼痛的情况，严重影响了我的日常生活。我去医院做了心电图和心脏彩超，结果都显示正常。医生告诉我可能是脾虚胃不太好，开了一些中药给我。但是那些中药太苦了，我根本喝不下去。于是，我就放弃了治疗，继续忍受着胃部的不适。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，他建议我使用益生菌来调理肠胃功能。我按照医生的建议购买了益生菌，并开始每天服用。起初，我并没有太大的期待。但是，随着时间的推移，我发现自己的胃部不适症状逐渐减轻了。吃完饭后，胃部不再那么慌，气短胃慌的感觉也消失了。最重要的是，我开始慢慢地长胖了，虽然不是很多，但对我来说已经是一个巨大的进步。我非常感谢医生**和京东互联网医院。他们不仅解决了我的胃部问题，还让我找回了自信。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到他们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

病友互助家园

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文章睡醒后右手无名指发麻，怎么回事？

我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。前几天，我发现自己每天早上醒来时，右手无名指总是有点发麻。起初我没太在意，想着可能是睡姿不正确或者是长时间使用电脑造成的。但是这种情况持续了几天，甚至有时候在白天也会出现手指发麻的现象，我开始感到担忧了。我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了神经内科医生**。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有长时间久坐、是否有压迫手指的情况等等。通过详细的问诊和辅助检查，医生初步判断我可能是颈椎疾病压迫神经引起的麻木现象。医生建议我口服甲钴胺片，并且去医院做一个颈椎片以明确诊断。同时，他也提醒我要注意休息和颈部保暖，避免长期使用电脑手机，可以间隔20分钟休息一下，并使用颈部按摩器按摩。这些小建议听起来很简单，但实际上对我来说非常实用。在整个问诊过程中，医生非常专业和友善，给我提供了很多有用的信息和建议。他的解释让我更好地理解了自己的病情，也让我对治疗充满了信心。最终，我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后，我的手指麻木现象明显减轻了。这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和实用性。京东互联网医院的服务非常周到，医生的专业水平也很高。我会继续关注自己的健康，并在需要时再次寻求他们的帮助。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！

药事通

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文章哮喘小孩用药问题：布地奈德和特布他林的用量和开药疑问

我还记得那天，我的儿子小明突然开始咳嗽，呼吸困难。作为一个母亲，看到自己的孩子痛苦不堪，心如刀割。我们立即带他去医院，经过一系列检查，医生诊断出小明患有变应性哮喘。这个消息如同晴天霹雳，打破了我们原本平静的生活。在医生的指导下，我们开始了长期的治疗。小明每天都需要进行雾化治疗，使用布地奈德和特布他林等药物。起初，看到小明每天都要忍受这些药物的副作用，我的心情非常沉重。但是，随着时间的推移，小明的病情逐渐稳定下来，我们也逐渐适应了这种新的生活方式。然而，最近我们遇到了一个问题。小明的药物用完了，我们需要重新开药。作为一个忙碌的母亲，我不想再去医院排队等待，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位专业的医生。在与医生的交流中，我详细描述了小明的病情和用药情况。医生非常耐心地解答了我的疑问，并为我们开具了处方。整个过程非常顺利，省去了我们很多时间和精力。当我收到处方后，我发现有一个小问题。普米克令舒的价格比单独购买6袋要贵。虽然我不太理解为什么会这样，但医生很快就为我解决了这个问题，修改了处方。这种高效的服务让我非常满意。现在，小明的药物已经送达，我们可以继续进行治疗。虽然哮喘是一种需要长期管理的疾病，但有了京东互联网医院的帮助，我们的生活变得更加便捷和轻松。感谢医生和这个平台，让我们能够更好地照顾我们的孩子。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

精准医疗探秘

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文章手部起小疙瘩、痒、开裂，可能是湿疹？

我从小就对手部皮肤的健康格外关注。也许是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我，手是我们日常生活中最重要的工具之一，需要好好保护。所以，每当我看到别人的手上有疙瘩、痒或者开裂时，总会感到一丝担忧，生怕自己也会遇到同样的问题。然而，去年夏季疫情期间，我却亲身经历了这种恐惧。由于工作需要，我整天都戴着胶皮手套干活。起初，我并没有太在意，直到手部开始出现小疙瘩、痒、结痂、起皮和开裂。这些症状不仅影响了我的工作效率，也让我感到非常不舒服。更糟糕的是，症状时好时坏，一旦我开始干活，皮肤就会变得干燥、开裂，非常痛苦。为了缓解症状，我开始戴线手套干活，并在用水时戴上胶皮手套。然而，最近几天，即使我这样做，手部还是出现了很多小疙瘩，非常痒。我试图用治脚气的药膏来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位皮肤科医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的日常生活习惯和工作环境。根据我的描述，医生初步判断我可能患有湿疹，并建议我使用曲安奈德益康唑乳膏进行治疗。同时，医生还提醒我避免接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等酸碱性物质，减少摩擦刺激，保持患部清洁卫生。我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的护理。经过一段时间的治疗和护理，我的手部皮肤逐渐恢复了健康。现在，我再也不用担心手部皮肤问题了，可以安心地工作和生活。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线问诊服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗帮助。希望大家也能关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和工作环境。

医疗新知速递

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吴钶坪

主治医师

普通内科

三甲

中山大学附属第六医院

专业擅长：医学博士，熟悉各种原发性肾脏病(急慢性肾小球肾炎，IgA肾病，肾病综合征)及常见继发性肾脏病，包括糖尿病肾病，高血压肾病，狼疮肾炎等肾脏病的常规诊治。熟悉各种常见内科疾病，包括上呼吸道感染，肺部感染，慢性阻塞性肺疾病，哮喘等常规诊治。熟悉常见的神经内科疾病，包括良性阵发性位置性眩晕，前庭性偏头痛，急性脑梗塞，急性脑出血等疾病的诊治。

好评率：100% 接诊量：13174

徐江

副主任医师

普通内科

三甲

秦皇岛市第一医院

高血压(1例) 支气管炎(1例)

专业擅长：1.神经科疾病：脑血管疾病（如脑中风）、眩晕症、头痛、失眠症、记忆力下降、手脚麻木、耳鸣、视物模糊、各种神经痛、痴呆、帕金森病、颅内感染，周围神经病（如面瘫、手脚麻木、无力）等神经内科常见病。 2.内科疾病：高血压、冠心病、心力衰竭、糖尿病、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风、脂肪肝等内科常见病。

好评率：100% 接诊量：1086

董立斌

副主任医师

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东莞市黄江医院

乳痛症(1例)

专业擅长：妇科病，阴道炎，人工流产，月经不调，不孕不育，各种类型流产，宫颈病变，盆腔炎，性传播疾病，卵巢肿瘤等妇科常见病多发病有丰富的临床经验。对正常产检，孕期营养，妊娠高血压综合征等高危产科有丰富的临床经验。

好评率：99% 接诊量：2186

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