我从小就知道自己和别人不太一样。每次换衣服，总能看到镜子里的自己胸部异常发达。起初，我以为这是青春期的正常现象，直到我25岁时，去医院做了检查，医生告诉我我有男性乳房发育症。

那时的我并没有太在意，毕竟医生说过段时间就会消失。可随着时间的推移，我的乳房不仅没有缩小，反而越来越大。尤其是在我结婚后，体重增加了一些，乳房就更明显了。每次穿紧身衣服，都能看到别人异样的目光，我的自尊心受到了极大的打击。

我开始在网上寻找解决方法，看到有人说可以通过手术来解决这个问题。可我不想走这条路，毕竟手术风险大，恢复期也长。于是我又开始寻找其他的治疗方法，直到我在京东互联网医院上找到了乳腺科外科邹医生。

邹医生非常耐心地听完了我的情况，并建议我先做一个乳腺彩超检查，确定硬块的性质。如果是脂肪堆积，只需要通过减重就可以慢慢缩小；如果是乳腺腺体组织，需要吃药调理。邹医生还提醒我，男性乳房发育症并不是所有的都需要做手术，也可以通过中药调理。

我很感激邹医生的建议，决定先去做彩超检查。结果显示，我的乳房确实有硬块，但不是很严重。邹医生告诉我，平时应该注意少吃雌激素水平高的食物，如蜂蜜、豆浆、奶茶、田螺等，牛羊肉、小龙虾等发物也要少吃。同时，戒烟限酒，少熬夜，这些都有助于改善我的情况。

邹医生还建议我到中医院找中医医师开中药，进行对症治疗。虽然我之前在网上看到有人说吃三苯氧胺有用，但邹医生告诉我这个药副作用比较大，通常用于乳腺癌患者的内分泌治疗，不适合我这种情况。

我按照邹医生的建议，去中医院开了中药，并开始注意饮食和生活习惯。几个月后，我发现自己的乳房已经有所缩小，自信心也逐渐恢复了。现在，我再也不用担心穿紧身衣服时被人异样的目光所困扰了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看。记住，及时就医，健康才是最重要的。