我还记得那天早上，起床后左耳就开始不对劲。耳膜仿佛被什么东西往右耳方向推，疼痛感和堵闷感交织在一起，听力也明显下降。敲打右脑，发出空空的声音，而敲打左边却是正常的实实声响。这种感觉让我非常不安，仿佛整个世界都在向右偏移。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是中耳炎引起的。然而，我的好奇心驱使我继续深入了解，于是又搜索了“耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚引起的”。虽然这次的搜索结果并没有直接解答我的问题，但我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的问诊和检查，医生告诉我可能是中耳炎，并且列举了一系列可能的原因，包括熬夜、受凉、上火、疲劳、烟酒过度以及全身抵抗力下降等。这些都让我深感内疚，因为我最近确实熬夜比较多，生活习惯也不是很健康。

医生给了我一系列的治疗方案，包括使用呋嘛滴鼻剂、雷诺考特喷鼻子、口服开瑞坦、切诺和美卓乐等药物。同时，医生还教我一些自我治疗的方法，如捏鼻子鼓气、进行鼓膜治疗等。医生特别强调了要注意保暖，避免劳累熬夜，不能吃凉的冷的食物及刺激性辣的食物，并且在生病期间禁止剧烈运动和饮酒，少抽烟。这些都让我意识到，健康的生活方式是多么重要。

在接下来的两周里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。每天早中晚三次捏鼻子鼓气，进行鼓膜治疗，多喝温热水，避免劳累熬夜过度，注意保暖预防感冒受凉。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式，并且开始感受到身体的变化。耳朵的疼痛感和堵闷感逐渐减轻，听力也在恢复中。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，及时就医，避免小病变大病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内恢复了健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！