我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有一个小小的脑梗塞灶。

我感到非常害怕和无助，毕竟我才30多岁，怎么可能会有这种问题？我开始四处寻找解决方案，希望能够找到一种既安全又有效的方法来改善我的健康状况。最终，我在网上找到了Swisse的无腥味高强度野生鱼油胶囊，据说它可以帮助改善心血管和脑部健康。

我决定尝试一下，于是联系了京东互联网医院的公共营养师**。她非常专业和友善，详细地解释了鱼油胶囊的用法和注意事项。对于我这种情况，她建议我每天服用2粒，随餐或餐后服用。同时，她还提醒我，虽然鱼油胶囊对健康有益，但并不能替代药物治疗，需要结合医生的建议来使用。

我按照她的建议开始服用鱼油胶囊，并且在日常生活中也注意了饮食和运动。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的脑梗塞灶已经明显缩小了！我非常高兴和感激，觉得自己做出了正确的选择。

然而，我的父亲却不太愿意接受这种保健品。他总是说吃了不好，气死人。于是我想到了一个办法：将鱼油胶囊剪开，直接放到他的食物里。这样他就不会察觉到自己在吃保健品了。营养师**也表示赞同，认为这是一种很好的解决方案。

除了鱼油胶囊，我还在网上购买了一些清肺片和肺动能片，希望能够帮助我父亲改善他的肺部健康。营养师**也提醒我，吸烟是导致肺部问题的主要原因，建议我父亲尽快戒烟。虽然这很难，但我会继续努力劝说他。

总的来说，我非常感谢京东互联网医院的公共营养师**，她不仅提供了专业的健康建议，还帮助我解决了很多实际问题。我也希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！