我从小就有一个习惯，喜欢用手腕去挠头皮。这个习惯一直延续到现在，直到有一天，我发现自己的手腕上长了一些小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟它们既不痛也不痒。但是，随着时间的推移，这些小疙瘩开始变大，数量也在增加。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到，脾虚可能会导致手上长疙瘩。我心想，难道我也有脾虚？我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的回复时，我开始回想起自己的生活习惯。最近工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都和我的手腕疙瘩有关？我越想越害怕，希望医生能尽快回复我。

终于，医生回复了我的消息。他们要求我提供一些信息，包括患病部位的图片、症状描述、用药情况等等。我按照医生的要求，拍摄了两张照片，并详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，这种情况可能是沙土皮炎，建议我外用糠酸莫米松或者曲咪新。

我按照医生的建议，购买了药膏并开始使用。几天后，我发现手腕上的疙瘩开始消退了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，合理饮食。现在，我的手腕已经恢复正常了，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，及时就医很重要。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。