我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我姥爷的脸庞。他坐在餐桌前，面前摆着一碗白米饭和一盘清炒蔬菜。看着他吃得那么少，我不禁担心起来。姥爷已经八十多岁了，近来总是说自己没胃口，体重也在下降。我知道这不是好兆头，于是决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，医生很快就接待了我们。姥爷向医生描述了自己的症状，医生听完后，建议我们注意饮食的均衡和多样性。医生说：“平时要注意荤素搭配，营养均衡，鱼虾肉蛋，主食，蔬菜这些要均衡补充。”

我姥爷有些担心地问道：“那我还能喝酒吗？”医生笑着回答：“酒尽量不要喝，如果有这个习惯，一天也不要超过2两。”我姥爷点了点头，表示理解。

我想知道更多关于膳食的建议，于是问医生：“能不能给我们一个具体的建议？比如说各类食物的比例。”医生告诉我们：“比例的话可以参考一下中国居民膳食指南，里面有具体每种食物的食用量。”

我姥爷插话道：“我喜欢吃主食。”医生温和地解释：“主食当然重要，但也不能忽视其他食物的摄入。我们需要的是一个均衡的饮食结构。”

医生还给我们发了一份详细的膳食指南，里面列出了各种食物的推荐摄入量和注意事项。我姥爷看了看，点头表示明白了。从那以后，我们开始按照医生的建议来调整姥爷的饮食，确保他每天都能摄入足够的营养。

现在，姥爷的身体状况已经有了明显的改善。他的食欲恢复了，体重也开始稳定上升。每当我看到他吃得津津有味，我就知道我们的努力没有白费。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！