我从小就有一个习惯，喜欢咬自己的手指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是控制不住。直到有一天，我的牙龈肿疼了，我才开始后悔自己的行为。

那天早上，我起床刷牙时，发现自己的牙龈异常肿胀，触摸时还伴随着一阵刺痛。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，可能是智齿发炎或者其他问题引起的。我心急如焚，决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位医生接待了我。我们通过文字交流，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心，告诉我可能有三种情况：一是智齿发炎，二是边上的牙齿坏了引起的牙根发炎，三是牙龈有炎症。医生建议我拍个照片看下，但我尝试了几次都拍不清楚，于是医生建议我用棉签按压牙龈看看是否疼痛。我照做后，发现确实有些疼痛。

医生根据我的描述和反馈，初步判断可能是智齿发炎引起的。他解释说，智齿发炎主要是因为牙齿冲破牙龈萌出不全，牙龈盖住了牙齿，形成一个盲袋，滞留食物残渣，自然就容易发炎了。医生建议我在发炎期间需要消炎，带待炎症控制后，拍片看看智齿的位置是否正常，如位置不好可拔除。位置正常也待其完全萌出。不太厉害可以选择漱口水漱口消炎，再严重一点可以口服消炎药，要是很严重则去牙科做冠周冲洗加口服消炎药。

我按照医生的建议，开始了消炎治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定戒掉咬手指甲的坏毛病。经过一段时间的治疗和自我调整，我的牙龈肿疼逐渐消退，智齿也顺利萌出。现在回想起来，虽然经历了一些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，值得一试。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。