我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发会掉光。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的头发开始大量脱落，脸上也开始出油。我的心情一下子跌入谷底。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人说VB可以帮助改善脱发问题。我心想，既然有人说有效，那我也试试看吧。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊找到了医生**。他非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我VB确实可以帮助改善脱发问题，但并不是所有人都适合使用。他还提醒我，VB缺乏的症状包括脚气病、口角炎、口腔溃疡、头发枯躁、胃口不佳、情绪低落、记忆力减退、反应迟钝和食欲不振等，如果我有这些症状，可能需要进一步检查。

我问医生**，VB是否适合我这种情况使用。他建议我先去医院做微量元素检查，确定自己是否真的缺乏VB。同时，他也提醒我，VB虽然可以帮助改善脱发问题，但并不是万能的，需要结合其他治疗方法一起使用。

我听从了医生**的建议，去医院做了检查。结果显示，我确实缺乏VB。医生给我开了一些VB补充剂，并告诉我需要注意饮食，多吃一些富含VB的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

经过一段时间的治疗和调理，我的头发开始逐渐恢复，脸上的油脂也减少了很多。虽然VB并不是唯一的解决方案，但它确实对我有所帮助。我也意识到，健康问题不能只靠一种方法解决，需要综合考虑多种因素，包括饮食、生活习惯和心理状态等。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业医生的帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！