我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。每次抓完，总会有一些白色的小片片落下来。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己的头发开始变得稀疏，头皮屑也越来越多。我开始担心，难道我得了什么皮肤病？

我决定去看医生。医生检查了我的头皮后，告诉我我没有皮肤病，但我的头皮屑问题可能与肾虚脱发有关。他建议我去皮肤科做进一步检查，并推荐了一款去头皮屑的洗发膏。

我按照医生的建议，去皮肤科做了检查。结果显示，我确实没有皮肤病。医生说，我的头皮屑问题可能是因为我缺乏维生素B，建议我补充维生素B，并继续使用去头皮屑的洗发膏。

我开始每天服用维生素B，并且坚持使用去头皮屑的洗发膏。几个月后，我发现我的头皮屑问题明显改善，头发也变得更加浓密。现在，我再也不用担心头皮屑问题了。

我想分享我的经历，希望能帮助那些也在为头皮屑问题而苦恼的人。记住，及时就医，听从医生的建议，坚持治疗，你也可以摆脱头皮屑的困扰。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。我们一起探讨，如何更好地保护我们的头皮和头发。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷！