我叫李明，今年35岁，来自广东省的一个小镇。我的生活曾经因为高血压而变得一团糟。每天早上醒来，头晕目眩，像是在云端飘荡。医生告诉我，我的血压已经达到180/120mmHg，需要立即采取措施。

我开始服用厄贝沙坦，起初是早上两片，晚上一片。几个月后，我的血压终于稳定了下来，降至130/80mmHg。然而，新的问题出现了：我被诊断出患有遗传性肾病，需要继续服用厄贝沙坦来降低蛋白尿。

我开始担心，是否需要调整药物的用量？我决定向京东互联网医院的周医生寻求帮助。周医生仔细阅读了我的检查报告，并询问了我的病史和药物过敏史。得知我没有药物过敏史后，他建议我可以减少厄贝沙坦的用量，改为早晚各一片，甚至可以只吃一片。

周医生还给了我一些生活建议：注意休息，避免受凉和熬夜；保持清淡易消化的饮食，多摄入优质蛋白；适当饮水，避免食用辛辣、油炸等刺激性食物；戒烟限酒；定期复查肝功、肾功和电解质等指标。这些小小的改变对我的生活产生了巨大的影响。

我也向周医生咨询了关于服用降压药的最佳时间。他告诉我，饭前或饭后服用都可以，关键是要保持规律。由于我的肝功能有轻度异常，药物的用量需要控制在最小范围内。周医生还建议我筛查肝功能异常的原因，例如进行乙肝两对半和腹部彩超检查。

在周医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚各一片厄贝沙坦，配合菲诺贝特和易善复，我的蛋白尿逐渐降低，肝功能也开始恢复正常。生活中的一切都变得更加美好。

我想对所有和我一样遭受高血压和肾病折磨的人说，永远不要放弃希望。寻找专业的医疗帮助，遵循医生的建议，坚持治疗，你的生活也可以变得更加美好。感谢周医生和京东互联网医院的帮助，我会继续努力，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的选择，希望它能帮助更多的人重获健康和幸福。