我叫李明，今年25岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我经常需要加班，尤其是在项目紧张期，熬夜成为了家常便饭。白天，我总是感到精力不足，昏昏欲睡，甚至连最喜欢的游戏也提不起兴趣。我的朋友们都说我变了，变得不再是那个活泼开朗的李明。

我知道这种状态不对劲，于是开始寻找解决办法。网上有人说，经常熬夜会导致肾虚，需要补肾。我也听说过善存这个品牌，据说可以改善体质。所以我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上找到了医生张医生，向他描述了我的症状。张医生很耐心地听完了我的描述，然后问我肝肾功能是否正常，是否对药物过敏。我告诉他，我的肝肾功能都正常，也没有药物过敏史。张医生说，虽然善存可以作为日常保健品使用，但对于我这种情况，首先要做的是改变不良的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适当运动。他还推荐了两种药物给我，分别是六味地黄丸和金匮肾气丸，都是中成药，用于补肾益气。

我按照张医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上10点前就上床睡觉，早上7点起床，保证每天有8小时的睡眠时间。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。每周末，我还会去健身房锻炼一小时。经过一个月的努力，我的精神状态明显改善，白天不再昏昏欲睡，工作效率也提高了很多。

我再次联系了张医生，向他反馈了我的情况。张医生很高兴地听到我的进步，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。他还提醒我，虽然中成药可以辅助治疗，但不能依赖药物，关键还是要靠自己的努力来改善身体状况。

现在，我已经完全摆脱了肾虚的困扰，重新找回了活力和自信。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我也希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！