我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近一段时间，我的右肩膀开始疼痛，尤其是靠近脖子的位置按着更疼，甚至能感觉到有一个小结节。起初我没太在意，想着可能是因为工作太累了，休息几天就好了。但是疼痛并没有减轻，反而越来越严重，连带着胳膊和手也开始麻木酸痛。

我开始担心起来，毕竟我从来没有出现过这样的症状。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。医生问我疼痛的具体位置，并询问是否有其他症状。我告诉他除了肩膀疼痛和手麻木外，偶尔还会头晕，脖子和肩膀有时候会咔咔响。医生听完后，初步判断我可能患有颈肩筋膜炎，并建议我进行进一步检查以排除颈椎问题。

我对这个诊断结果感到有些意外，因为我从来没有听说过颈肩筋膜炎。医生解释说，这种病通常是由于慢性劳损或受凉引起的，需要及时治疗。医生还提醒我，日常生活中要注意保暖，避免空调直吹，定期做一些热敷和针灸推拿等治疗。同时，医生也给了我一些药物治疗的建议，包括外用双氯芬酸钠贴和口服消炎镇痛药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷肩膀和脖子，感觉非常舒服。同时，我也按照医生的建议，避免长时间久坐伏案，定期起来活动，做一些扩胸动作。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，手麻木的症状也消失了。现在，我已经基本恢复正常，工作和生活都没有受到太大影响。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，通过这个平台，我能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了病情的恶化。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。