我从小就是一个敏感的人，总是对周围的环境和人有着过度的关注。这种特质在我成长的过程中并没有给我带来太多的困扰，直到我开始出现莫名其妙的头疼和头晕症状。

起初，我以为这只是普通的身体不适，可能是因为学习压力大或者是缺乏锻炼所致。然而，随着时间的推移，这种症状变得越来越频繁，尤其是在有人在我身边的时候。每当我感受到别人的目光或者是存在感，我的头就会开始疼痛，甚至有时候会感到眩晕。

我尝试了各种方法来缓解这种症状，包括服用止痛药、进行深呼吸和冥想等，但都没有明显的效果。我的生活开始被这种症状所困扰，无法集中精力学习，甚至连与家人和朋友的交流也变得困难起来。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的问诊。最终，他告诉我，我的症状可能是由焦虑抑郁状态引起的，而不是单纯的身体问题。

这让我感到非常震惊和困惑。作为一个年轻人，我从来没有想过自己会有心理健康问题。医生建议我进行心理疏导，并在必要时使用抗焦虑药物进行治疗。他还强调了与家人和朋友的沟通的重要性，鼓励我分享我的感受和困扰。

我开始接受心理咨询，并逐渐学会了如何管理我的焦虑和压力。同时，我也开始尝试与家人和朋友进行更深入的交流，分享我的内心世界。这些改变虽然不是一蹴而就的，但它们确实帮助我逐渐摆脱了头疼和头晕的困扰。

现在回想起来，我意识到自己的症状并不是孤立的事件，而是与我的心理状态密切相关。通过这次经历，我学到了如何更好地关注自己的心理健康，并且也更加理解了身边的人可能面临的各种挑战和困扰。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，你并不孤单。寻求专业的帮助和支持是非常重要的。同时，也要记得与身边的人进行真诚的交流和沟通，分享你的感受和困扰。只有这样，我们才能共同成长和进步。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线咨询。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！