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每天走4万步,脚底疼痛厉害,可能是扁平足?

每天走4万步,脚底疼痛厉害,可能是扁平足?

我从小就喜欢走路,觉得这是最简单、最有效的锻炼方式。所以当我换了新工作,需要每天走四万步时,我并没有太在意。直到两个月后,脚底疼痛开始困扰我。

起初,我以为只是因为走路太多,休息几天就好了。但是疼痛并没有减轻,反而越来越严重。每天下班回家,我都要忍受着脚底的疼痛,甚至连站立都变得困难。

我开始担心,难道我得了什么病?于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位专业的医生取得了联系。

医生问了我很多问题,包括我的工作强度、疼痛的具体位置等等。然后,他让我拍了一张脚站立时的侧面照片,帮我初步判断可能是扁平足引起的疼痛。

听到这个诊断,我有些惊讶。扁平足?我从来没有听说过这个词。医生解释说,扁平足是一种足部畸形,会导致足弓塌陷,长时间行走或站立容易引起疼痛和不适。我的工作强度加重了这种情况,导致了现在的疼痛。

医生建议我去医院做进一步的检查,拍个足正位片和负重侧位片,以便更准确地诊断。同时,他也提醒我,扁平足不适合长时间行走,建议我考虑换工作或采取其他措施来减轻足部压力。

我有些沮丧,毕竟我很喜欢现在的工作。但是,疼痛已经影响了我的日常生活,我必须做出改变。医生也安慰我说,扁平足可以通过手术矫正,只要我先拍片子,确定具体情况就可以了。

我决定听从医生的建议,去医院做进一步的检查。虽然我不知道未来会怎样,但我知道,我必须先解决这个问题,才能继续走下去。感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我及时发现了这个问题,也感谢医生的专业建议和关心。健康无小事,大家一定要注意自己的身体状况,遇到问题及时就医哦!扁平足的诊断与治疗 常见症状 扁平足的主要症状是脚底疼痛,尤其是在长时间行走或站立后。这种情况可能会影响日常生活和工作,特别是对于需要频繁行走的人群来说。 推荐科室 骨科或足踝外科 调理要点 1. 休息:减少长时间行走或站立,给脚部充分的休息时间。 2. 物理治疗:如按摩、热敷等可以缓解疼痛和不适。 3. 正确的鞋垫和鞋子:选择合适的鞋垫和鞋子可以提供额外的支撑和缓冲,减轻脚部压力。 4. 手术治疗:对于严重的扁平足,可能需要手术矫正。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解疼痛和炎症。

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