我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来麻烦。

前段时间，我开始感觉喉咙不舒服，总是有种灼热感。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西引起的。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活。我决定去医院做个检查。

在医院里，医生给我做了胃镜检查。结果显示，我的食管处呈茶色。听到这个消息，我吓了一跳。茶色？这不是癌症的征兆吗？我开始担心起来，心想自己是不是得了什么大病。

幸好，医生很快就安慰了我。他告诉我，茶色的原因可能是反流性胃酸导致的慢性炎症，并不是癌症。听到这话，我松了一口气。但是，医生并没有取活检做病理检查，这让我有些不放心。我问医生是否需要再做一次活检，医生说不需要，茶色的原因已经很明显了。

医生给我开了奥美拉唑胶囊，用于治疗返流性食管炎。他还告诉我，除了吃药外，还需要注意日常生活中的饮食习惯。三餐要规律，辛辣生冷的食物要少吃，每顿也不能吃太多。这些都是为了减少胃酸的反流，缓解食管的炎症。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的饮食习惯。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意是否有其他不适的症状出现。经过一段时间的治疗和调整，我的喉咙不再灼热，茶色的食管也逐渐恢复正常颜色。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段难关。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！