我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的脸和脖子。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会长痘痘。然而，最近我发现自己的这个习惯可能带来了麻烦。

大约一个月前，我开始注意到自己的肩膀和脖子上出现了一些红点。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤过敏或者是被蚊子咬了。可是，随着时间的推移，这些红点不仅没有消失，反而变得越来越多，越来越痛。

我试图用一些常见的皮肤护理产品来缓解症状，但都没有什么效果。甚至有一次，我在洗澡时用力搓揉这些红点，结果却导致它们更加肿胀和疼痛。我开始感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是毛囊炎，并开了一些药膏给我。虽然我对这个诊断结果有些怀疑，但我还是按照医生的指示使用了药膏。果然，几天后我的症状开始有所改善，红点逐渐消退，疼痛也减轻了很多。

回想起来，我意识到自己的这个习惯可能是导致毛囊炎的原因之一。每天用手去摸自己的脸和脖子，可能会将细菌和污垢带入毛囊中，引发感染。从此以后，我决定改掉这个不良习惯，保持良好的个人卫生习惯，避免再次发生类似的问题。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时去看医生。毛囊炎虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的皮肤问题。同时，也要注意保持良好的个人卫生习惯，避免用手去摸自己的脸和脖子，减少细菌和污垢的传播。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！