当前位置:

京东健康

骨骺闭合了还能长高吗?有没有什么方法?

骨骺闭合了还能长高吗?有没有什么方法?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一则消息击垮了:我的骨骺线已经闭合了。这意味着我再也不能像其他同龄人那样,期待着每年夏天的成长了。我的心情跌落到了谷底,仿佛世界末日降临一般。

我开始疯狂地搜索各种方法,希望能找到一条出路。网上充斥着各种各样的信息,有人说可以通过运动来刺激生长激素的分泌,有人说可以通过食疗来补充营养,还有人说可以通过药物来调理身体。然而,所有的方法都没有科学依据,我陷入了深深的迷茫之中。

直到有一天,我在京东互联网医院上找到了一个专家。他告诉我,虽然骨骺线闭合后生长速度会变慢,但并不是完全不能长高了。适当的运动和补充钙剂可以帮助我维持健康的骨骼系统,甚至可能会有所增长。他的话给了我一丝希望,我决定按照他的建议去做。

我开始每天早上去公园跑步,晚上回家后做一些简单的拉伸运动。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含钙质的食物。几个月过去了,虽然我没有明显地感觉到自己长高了,但我发现自己的身体变得更加健康和强壮了。我的心情也逐渐恢复了平静,开始享受生活的美好。

现在回想起来,那段时间的经历让我成长了很多。它教会了我如何面对困难,如何保持积极的心态,如何珍惜生命中的每一刻。虽然我可能永远也不会像其他人那样高大,但我已经找到了自己的价值和意义。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

骨骺闭合后增高指南 常见症状 骨骺闭合后,身高增长速度明显减缓,甚至停止增长。这种情况多见于青春期结束后的年轻人和成年人。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 适当运动,例如篮球、游泳等有助于拉伸身体的运动。 2. 补充足够的钙质,例如服用钙片或食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 3. 注意饮食均衡,摄入足够的蛋白质和维生素D等营养素。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果有肾虚等相关问题,应及时就医治疗,例如服用补肾药物等。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 14个月宝宝大便干燥后面糊糊,需要去医院吗?

我还记得那天,我的14个月大的宝贝小明突然大便异常。前面干燥,后面却是糊糊状。我心急如焚,担心他是否生病了。作为一个新手妈妈,我总是小心翼翼地照顾他,生怕出一点差错。看到他这样,我立即上网搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。 在搜索引擎上,我输入了“儿童脾虚便秘的症状”,结果显示了很多相关的文章和论坛帖子。我仔细阅读了一些内容,发现小明的症状与其中一些描述相符。我的心情更加焦虑了,担心他是否需要去医院看病。 我决定咨询一位医生,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家进行在线咨询。医生很快回应了我,问我小明的具体情况。我详细描述了他的大便情况,医生听后说:“有点消化不良,这个大便。”我心中一紧,问道:“要去医院吗?” 医生安慰我说:“不用太担心,口服点益生菌调节一下就可以了。同时,饮食也要注意合理。”我问他具体该怎么调节,医生建议多吃点粗纤维、蔬菜,少吃点不容易消化的食物比如坚果和一些淀粉比较多的食物。我想起家里有一款益生菌,问医生是否可以用,医生说可以,但建议换成更好的益生菌,可能需要长期调理一下。 我又问医生是否可以用丁桂儿脐贴,医生说用处不大,还是建议口服益生菌。最后,医生告诉我,自愈可能需要较长时间,建议口服益生菌促进恢复。我听后,心中稍微放松了一些,但仍然有些担忧。医生看出了我的心思,语重心长地对我说:“嗯,个人不太推荐自愈这一说,很多不调理还可能会加重的哈。” 我感谢医生的建议,决定按照他的指导来帮助小明恢复健康。从那以后,我每天给小明喂益生菌,并注意他的饮食。慢慢地,小明的便秘问题得到了改善,他的精神状态也越来越好。看着他健康成长,我心中充满了感激和喜悦。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时采取措施预防和治疗疾病。同时,也让我认识到,京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台,能够为我们提供专业的医疗咨询服务。感谢医生和京东互联网医院,让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。

精准医疗探秘

31 人阅读
查看详情

文章 肠梗阻出院后如何饮食?香油要饭前还是饭后喝?

我还记得那天,我的肚子像被一只无形的手紧紧攥住,疼得我直冒冷汗。去医院检查后,医生告诉我我患了肠梗阻,需要立即手术。手术后,我被告知要注意饮食,避免辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的食物,预防大便干燥。医生还建议我喝香油来帮助消化。 出院后,我开始按照医生的建议进行饮食调整。每天早上,我都会在饭前喝一小勺香油。刚开始,我对这种方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的肚子真的不那么疼了,排气也变得顺畅起来。香油的功效真的很神奇。 然而,尽管我已经很小心地控制饮食,还是会有不适的时候。有一天,我吃了一些鱼肉,结果肚子又开始疼了起来。医生告诉我,鱼肉虽然是软的,但如果消化不良,还是会引起不适。于是,我开始更加注意自己的饮食,尽量选择易消化的食物。 除了香油,医生还建议我服用增强胃肠动力的药物。起初,我对这种药物也持怀疑态度,担心会有副作用。但是,医生向我解释说,这种药物可以帮助我的胃肠道更好地消化食物,减少不适的发生。于是,我开始服用依托必利分散片,果然,我的肚子不再那么容易疼了。 现在,我已经出院一段时间了,虽然偶尔还会有不适,但总的来说,我的身体状况已经大有改善。每天早上喝香油,注意饮食,服用增强胃肠动力的药物,这些都成为了我日常生活的一部分。我深深地感谢医生的建议和帮助,也希望我的经历能够帮助到其他人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

18 人阅读
查看详情

文章 6个月宝宝大便糖稀,消化不良怎么办?

我还记得那天,我的宝贝儿子小明(化名)6个半月大,正是他开始尝试各种食物的阶段。然而,最近他总是大便糖稀,消化不良,甚至有时候放屁也会带出一些大便。作为一名新手妈妈,我感到非常担忧和无助。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回应了我的请求,开始询问小明的具体情况。医生问道:“孩子多大了?这种情况几天了?”我回答说:“他6个半月大了,这种情况已经持续了一段时间了。” 医生继续问道:“一天拉几次?母乳还是奶粉?”我告诉医生小明每天拉三次,喝的是奶粉。医生听完后,建议我们查一下大便,确认是否有病毒性感染。幸运的是,检查结果显示不是病毒性感染,只是消化不良。 医生问我是否给小明吃过益生菌或者醒脾养儿颗粒,我说我们曾经尝试过益生菌,但效果不明显。医生建议我们继续服用益生菌,并且可以选择亿活等其他品牌的益生菌。医生还强调,益生菌需要长期服用,至少一个月,才能建立起有益菌群,改善小明的消化问题。 在医生的指导下,我们开始了长期的益生菌治疗。起初,小明的症状并没有明显改善,我一度感到失望和焦虑。但是,医生鼓励我坚持下去,告诉我这是一种慢性病,需要耐心和恒心。果然,经过一周的治疗,小明的症状开始有所缓解。虽然停用益生菌后症状又有所反复,但我已经看到了希望。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务,让我在家就能得到专业的医生指导和治疗建议。最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

生命守护者联盟

19 人阅读
查看详情

文章 宝宝加辅食后便便有奶瓣、消化不良怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨刚满六个月,按照育儿书上的建议,我开始给她添加辅食。起初,一切都很顺利。小雨对新食物充满好奇,吃得津津有味。然而,好景不长,几天后,她的便便开始出现奶瓣,消化不良的症状也随之而来。 我心急如焚,开始在网上搜索相关信息。终于,在某个育儿论坛上,我找到了一个与小雨情况相似的案例。那个妈妈说她给宝宝吃了一种益生菌,效果非常好。于是,我决定也试一试。 我带着小雨去看了医生,医生告诉我,六个月大的宝宝辅食添加原则是:从少到多,从一种到多种,从细到粗,从软到硬的。添加的话每天开始添加一次辅食,先添加一种观察看看是否可以适应,观察两三天以后如果宝宝没有问题的话,在添加第二种,逐渐增加,添加两三个月以后次数可以增加到两次,具体的观察看看宝宝的适应情况决定的。医生还建议我给小雨吃一些益生菌,帮助她改善消化系统。 我按照医生的建议,给小雨选择了一种适合婴儿的益生菌。刚开始几天,小雨的症状并没有明显改善,我开始担心是不是选错了产品。但是,我没有放弃,坚持给她服用益生菌。终于,在大约一周后,小雨的便便恢复正常,消化不良的症状也消失了。 我深深地感激那位在论坛上分享经验的妈妈,也感谢医生的专业指导。现在,小雨已经健康成长,益生菌也成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。每当我回想起那段艰难的时光,都会感慨万千。作为一名新手妈妈,面对宝宝的健康问题,总是会感到无助和焦虑。但是,通过这次经历,我学到了很多,变得更加坚强和自信。 如果你也遇到了类似的问题,不要慌张,及时寻求医生的帮助,并尝试一些安全有效的方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康饮食指南

10 人阅读
查看详情

文章 晚上总是睡不着,入睡时间超长是不是失眠?

我叫小李,今年22岁,最近总是晚上睡不着,入睡时间超长,甚至有时候要一个多小时才能入睡。这种情况已经持续了20天左右,我开始担心自己是不是得了失眠症。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。 在与医生的交流中,我了解到,我的作息不规律可能是导致失眠的主要原因。医生建议我尽量保持规律的作息时间,白天多晒太阳,睡前减少光照,适当运动,合理饮食,并且适当午休。这些方法听起来都很简单,但我知道,改变生活习惯并不是一件容易的事情。 我开始尝试按照医生的建议去做。首先,我调整了自己的作息时间,尽量在晚上10点半之前上床睡觉。白天,我会在阳台上晒太阳,享受温暖的阳光。晚上,我会在睡前做一些放松的活动,比如听轻音乐或泡个热水澡。同时,我也开始控制自己的饮食,避免在睡前吃太多东西,尤其是那些会刺激神经的食物和饮料。 经过一段时间的努力,我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。虽然偶尔还是会有失眠的情况出现,但总体来说,我已经能够在晚上11点左右入睡,并且睡得很香。这个结果让我非常满意,也让我更加坚定了改变生活习惯的决心。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,白天适当锻炼可以提高睡眠质量;午休时间不超过30分钟可以白天提高工作效率,夜间提高睡眠质量;睡前大量进食会减少褪黑素和生长激素的分泌,导致睡眠质量低下等等。这些知识让我对自己的身体有了更深入的了解,也让我更加珍惜自己的健康。 总的来说,通过与京东互联网医院的医生交流,我不仅解决了自己的失眠问题,还学到了很多关于健康的知识。这个经历让我明白,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也想提醒大家,注意自己的生活习惯,保持规律的作息时间,多晒太阳,适当运动,合理饮食,都是维护健康的重要手段。希望大家都能拥有一个健康的身体和一个美好的生活!

数字健康领航者

32 人阅读
查看详情
相关问诊

我母亲得了肾钙化,经常腿抽筋,想知道有没有什么可以帮助她缓解症状的方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:对于肾钙化,首先需要遵循医生的治疗方案。同时,注意饮食健康,避免高盐、高蛋白和高磷的食物,保持良好的生活习惯。目前没有太适合的保健品可以直接治疗肾钙化,建议带老人去正规公立医院进行治疗。

查看详情

我有副鼻窦炎,想知道有哪些中成药可以治疗?我肾功能正常,但有肾囊肿钙化。我的症状主要是鼻子经常感觉像有东西似的,有时打喷嚏,痰多。之前用过喷剂和鼻炎康,但当地医生不建议继续使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:根据您的描述和病史,初步判断您可能患有副鼻窦炎。建议使用通用名为“鼻炎康”的中成药进行治疗。请注意,使用前详细阅读说明书,排查过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。一般建议连续服用7-10天为一个疗程。由于您有肾囊肿钙化的病史,需要定期复查肾功能,避免因用药不当而加重病情。

查看详情

我被诊断出有钙化性疾病,想知道这个药物是长期吃还是短期内就可以停?

就诊科室:营养科

总交流次数:47

医生建议:对于钙化性疾病,长期治疗和管理是必要的。药物的使用时间取决于病情的严重程度和治疗效果,目前没有发现该药物有明显的负面影响。除了药物治疗外,合理的饮食和适量的运动也非常重要。同时,高纯度鱼油可以作为辅助治疗,具有抗炎作用。定期复查以确保病情控制和药物安全性。

查看详情

我有腰疼和左肾实质内钙化斑的症状,想知道能否服用龟龄集口服液?

就诊科室:药剂科

总交流次数:5

医生建议:对于左肾实质内钙化斑腰疼,龟龄集口服液可能有一定的辅助治疗作用,但具体效果还需要结合个体情况来评估。建议在专业医生指导下使用。同时,需要注意避免生冷和刺激性食物,孕妇禁用,伤风感冒时停服。

查看详情

我有肾钙化和动脉粥样斑块,想知道能否安全使用某种药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:对于肾钙化动脉粥样斑块的患者,使用药物时需要格外小心。首先,肾钙化可能影响某些药物的吸收和排泄,需要根据肾功能调整剂量。其次,动脉粥样斑块增加了心血管事件的风险,某些药物可能会加重这种风险。因此,在使用任何药物之前,必须先咨询医生。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括合理饮食、适量运动和定期体检。

查看详情
快速问医生
健康小工具