我从小就有便秘的毛病，家里人总是说我脾虚，需要多吃水果和蔬菜。可我总是懒得吃那些东西，结果就成了现在这个样子。半年前，我因为肛门上长了一个小赘肉去看医生，医生说是息肉，直接切除了。可没想到，切除后我还是经常便后出血，肛门周围也总是有异物感。每次便后，肛门口都会有一个小肉球出来，过一会儿就自己回去了。起初我以为是切除息肉的后遗症，没太在意。可最近这情况越来越频繁，甚至影响到我的日常生活了。

我决定再去看医生，结果医生说我得了内痔脱垂。听起来很吓人，但医生说不严重，只需要保守治疗就行。医生开了复方角菜酸酯栓给我，告诉我每天塞入肛门内两次，并且要配合提肛运动。医生还说平时看不出来，只有便后才会有症状。听到这儿，我松了一口气，原来我不是唯一一个有这种问题的人。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地就适应了。每天早晚我都会做提肛运动，感觉肛门周围的血液循环变好了，异物感也减轻了不少。同时，我也开始注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。渐渐地，我的便秘问题也改善了不少，肛门出血的次数也减少了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。记住，预防胜于治疗，平时多注意自己的身体，遇到问题及时解决，才能拥有一个健康的生活。