我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这会让牙齿松动，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的牙齿真的开始松动了。

起初，我并没有太在意。只是偶尔在刷牙时，会感觉到牙齿有些晃动。可随着时间的推移，这种感觉越来越明显。吃东西时，牙齿会疼痛难忍，甚至连咀嚼都成了一种挑战。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是因为脾虚湿寒引起的齿痕舌。这个时候，我才意识到自己的习惯可能是导致牙齿松动的原因之一。

我决定去看医生。医生问了我一些问题，包括牙齿松动的程度和持续时间等。听完我的描述后，医生初步判断可能是牙周炎引起的。医生开了一些药给我，包括阿莫西林克拉维酸钾和奥硝唑，并告诉我要及时就医，去除局部刺激因素。

我按照医生的建议服用了药物，并且开始注意自己的口腔卫生。每天早晚刷牙，使用漱口水，尽量避免吃硬的食物。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，多吃一些有助于牙齿健康的食物，如牛奶、芝士等富含钙质的食品。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的牙齿松动的情况有所改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少不再像之前那样疼痛难忍了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，必须及时就医，不能掉以轻心。

如果你也有类似的问题，建议及时去正规医院检查。同时，也要注意自己的口腔卫生和饮食习惯，预防牙齿问题的发生。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！