我从小就有一个习惯，喜欢吃各种零食，尤其是辣条和薯片。长大后，工作压力大，经常加班，饮食也变得不规律。半年前，我开始感到咽部有异物感，频繁嗳气，影响了我的日常生活和工作效率。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃得太多或太快引起的。但是，随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。

我去看了几位中医，尝试了各种中药，甚至也用过一些西药。然而，虽然症状有所缓解，但总是不能根治。半年来，我几乎每天都在吃药，生活质量大打折扣。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃零食和辛辣食物，多吃蔬菜和水果。但是，效果依然不理想。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我遇到了这位医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我主要原因是肝郁脾虚，运化不良，食积气滞。同时，他也指出心情不好和饮食不节是导致我病情加重的重要因素。

医生建议我调节情绪，控制饮食，少吃勿饱，不饿不吃，忌口生冷辛辣零食，多活动。并且，他还开了一个中药方子，选择免煎颗粒，京东送药到家。医生特别强调，中药必须对证，不能随意使用。同时，他也提醒我，自己也要努力调理心情，多运动，不能只依赖药物。

在医生的指导下，我开始认真执行他的建议。首先，我调整了自己的心态，学会了放松和释放压力。其次，我改变了饮食习惯，尽量少吃零食和辛辣食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天进行适量的运动，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显改善。咽部异物感和频繁嗳气的现象大大减少，生活质量也得到了显著提升。现在，我已经不再依赖药物，能够正常工作和生活。回想起来，如果没有京东互联网医院和这位医生的帮助，我可能还在苦苦挣扎中。感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯和心态，积极调理，相信你也能像我一样，重获健康和幸福。