我还记得那天早晨，拿到体检报告时的心情。看到“尿蛋白高”的字样，我的心一下子沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，突然面对这样的结果，真的很难接受。尤其是当我在百度上搜索“肾虚水肿”时，看到的结果更是让我心惊肉跳。难道我真的得了肾炎？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线平台，我很快就联系到了一位医生。医生问我是本人还是帮助家里人看病咨询，我告诉她是我本人。然后她问我是晨尿还是随机尿样，我回答是晨尿，半个月前体检的。医生说这个结果显示可能是尿路感染，但我还是担心是肾炎。毕竟百度上说可能是肾炎啊！

医生安慰我说，需要抗感染治疗后复查才能确定。然后她问我有没有尿频、尿急、尿痛的症状，或者夜尿频多。我说我其实没有症状。医生告诉我，我的情况是尿血红蛋白高，需要注意休息，多饮水，勤排尿。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如多吃新鲜蔬菜，吃粗杂粮，保证鱼肉蛋奶等蛋白质食物摄入量，尽量清淡、少盐、少糖、少油。多饮水、勤排尿；注意会阴部清洁；适当体育锻炼，提高机体免疫力。

医生还强调了复查的重要性，告诉我一定要多喝水，再复查一下尿常规。从上面的化验看不出是肾炎，但仍需要注意。最后，医生建议我需要清淡饮食多饮水，避免大量蛋白质摄入和剧烈运动，空腹晨尿再次复查。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然我还需要再次复查，但至少现在我知道该怎么做了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！