我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重80kg。从小到大，我的睡眠一直很好，直到最近半年，我的妻子开始抱怨我打呼噜太响，影响她休息。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的打呼噜变得越来越严重，甚至有时候会出现呼吸间歇暂停的情况，吓得我自己都出了一身冷汗。

我开始意识到这可能不是一个简单的问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一个耳鼻喉科的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括打呼噜的频率和声音大小，以及呼吸间歇暂停的次数和持续时间。医生告诉我，这可能是睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS），需要到线下医院进行进一步的检查和诊断。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的耳鼻喉科进行了检查。经过一系列的测试和评估，医生最终确诊我患有轻度的睡眠呼吸暂停综合症，并建议我使用瑞思迈呼吸机进行治疗。

在使用呼吸机的过程中，我发现自己的打呼噜和呼吸间歇暂停的情况明显改善。同时，我也开始注意自己的生活习惯，减少饮酒和吸烟，保持良好的睡眠姿势和环境。这些改变不仅改善了我的睡眠质量，也让我的整体健康状况有所提升。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体发出的警告信号。同时，我也感谢京东互联网医院和线下医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法，重新拥有了安稳的睡眠和健康的生活。

如果你也有类似的经历，或者对睡眠呼吸暂停综合症有任何疑问，欢迎在评论区分享你的故事和想法。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医和保持良好的生活习惯是我们每个人都应该做的事情。