我叫李梅，今年56岁，身高164厘米，体重只有90斤。最近几个月，我总是感觉不想吃饭，口苦口臭，整个人都很疲惫。这种情况让我非常担心，于是我来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我可以尝试吃一些益生菌来调节肠道健康。他解释说，益生菌可以维持肠道正常的微生物群，利于消化道健康，提高消化道的能力，同时也能改善体质，提高免疫力。我问他，像我这样身体瘦的人也可以吃吗？他回答说，当然可以。

我有些担心会有副作用，但医生**告诉我，益生菌是非常安全的，不会对身体产生任何影响。他建议我每天三次，每次一粒，随餐服用。这样大约一个月左右就能看到效果。每瓶益生菌可以吃30天，两个月的疗程需要两瓶。

我按照医生的建议开始服用益生菌，刚开始几天并没有什么变化。但是，慢慢地，我开始感觉食欲恢复了，口苦口臭的症状也逐渐消失。最重要的是，我发现自己的体重也开始增加了，虽然不是很多，但至少让我看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于肠道健康的知识。原来，肠道健康对我们的整体健康有着非常重要的影响。通过调节肠道微生物群，我们可以改善消化系统的功能，增强免疫力，甚至预防一些慢性疾病。

我非常感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我已经完成了两个月的益生菌疗程，感觉身体状况有了很大的改善。我也会继续关注自己的肠道健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，帮助你恢复健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！