下雨天总是让人感到格外的凉意，尤其是当你忘记关窗户时。就像我一样，周六晚上在睡梦中被一阵寒意惊醒，第二天就开始了咳嗽流鼻涕的折磨。

我记得那天早上起床，鼻子堵得厉害，清鼻涕不停地流，嗓子也开始痒痒的。起初我没太在意，想着可能只是普通的感冒，喝点热水就好了。但是随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始尝试各种方法来缓解症状，喝了板蓝根、感冒冲剂和金银花颗粒，甚至还吃了一次泰诺。虽然症状有所缓解，但并没有完全消失。我知道我需要专业的医疗帮助，于是决定在京东互联网医院上进行图文问诊。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和用药情况。通过详细的交流，医生初步诊断我可能是呼吸道感染引起的感冒症状。医生建议我继续服用复方氨酚烷胺片、蜜炼川贝枇杷膏和清咽滴丸，并进行海盐水滴鼻冲洗鼻腔和淡盐水漱口来缓解咽喉部的不适。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。比如多吃梨、柑橘、柿子等水果，使用陈皮、枇杷、银耳、白萝卜熬水喝，川贝炖雪梨，银耳莲子汤，雪梨白藕汁等都有化痰的作用。同时，医生也提醒我要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动，注意温差变化。

在医生的指导下，我开始认真执行这些治疗和生活上的建议。经过三五天的治疗，我的症状逐渐缓解了。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！