当前位置:

京东健康

经常起床脚抽筋,可能是缺钙?

经常起床脚抽筋,可能是缺钙?

我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,生活节奏快。最近几个月,我经常在凌晨被脚抽筋的疼痛惊醒。起初,我以为是因为工作太累,休息不够所致。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。

一天晚上,我在网上搜索“肾虚的表现”,想看看是否和我的症状有关。结果显示,肾虚可能会导致脚抽筋。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但这让我开始担心自己的健康问题。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和生活习惯。经过初步的判断,医生认为我的脚抽筋可能是缺钙引起的。医生建议我去医院做个骨密度检查,以确定是否真的缺钙。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我确实缺钙。医生推荐我服用柠檬酸钙补充剂,并告诉我这种钙的吸收率比碳酸钙高,对胃肠刺激也小。我很感激医生的建议,决定开始补钙。

除了服用补钙剂外,医生还建议我增加含钙高的食物的摄入量,如牛奶、酸奶、豆制品和绿叶蔬菜。医生特别强调,牛奶最好每天保证至少一盒。听了医生的建议,我开始调整自己的饮食习惯,增加这些食物的摄入量。

经过一段时间的补钙和调整饮食,我的脚抽筋的症状明显减轻了。现在,我每天都能安心入睡,不再被疼痛惊醒。我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。他们让我重新找回了健康和生活的平衡。

如果你也有类似的经历,或者对自己的健康有所担忧,我强烈推荐你去京东互联网医院进行咨询。他们的服务非常好,医生也非常专业。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

缺钙引起的脚抽筋就医指南 常见症状 缺钙可能会引起腿脚抽筋,尤其是在夜间或清晨起床时更为常见。这种情况可能影响各个年龄段的人群,但老年人、孕妇和哺乳期妇女更容易出现缺钙症状。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙剂,推荐柠檬酸钙,吸收率高,对胃肠刺激小。 2. 增加含钙高的食物摄入,如牛奶、酸奶、豆制品和绿叶蔬菜,每天至少一盒牛奶。 3. 定期进行骨密度检查,了解骨骼健康状况。 4. 适量晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙吸收。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 叶酸吃完尿变浅绿色?

我从未想过,自己会因为吃叶酸而陷入一场小小的恐慌。那个早晨,我像往常一样服用了叶酸,准备开始新的一天。然而,当我去厕所时,看到的却是让我心跳加速的一幕:我的尿液变成了浅绿色! 我立即开始搜索相关信息,试图找出原因。网上有各种说法,有人说是因为叶酸过量,有人说是肾虚的表现。我越看越担心,决定去京东互联网医院在线咨询医生。 医生很快回应了我的问题。他告诉我,尿液变浅绿色与叶酸无关,可能是因为我喝水不够。他的话让我松了一口气,但我仍然有很多疑问。我们继续交流,他耐心地解答了我的每一个问题。 我向医生描述了自己的症状,包括容易饿和肚子饿。他建议我多喝水,少吃多餐,并增加蛋白质的摄入。同时,他也安慰我说,可能是因为我过于紧张导致的这些症状。 在与医生的交流中,我不仅找到了答案,也学到了很多关于健康的知识。更重要的是,我感受到了医生对我的关心和耐心。他们不仅是专业的医生,更是温暖的人。 这次经历让我更加重视自己的健康,也让我对京东互联网医院有了更深的了解。他们提供的服务不仅方便快捷,而且质量也非常高。我会继续使用他们的服务,并向身边的人推荐。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,及时就医很重要!

AI医疗先锋

9 人阅读
查看详情

文章 4个半月宝宝坐时头往右歪,需要去医院检查吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,我的小宝贝在客厅里玩耍。四个半月大的他,已经开始尝试坐起来了。然而,当我看到他坐着时,头总是往右边歪,我心中一紧,担忧不已。这种情况持续了两天,我决定带他去看医生。 在儿童保健门诊,医生询问了宝宝的体检情况,了解到他在三个月大时进行过体检,结果显示一切正常。医生又问了宝宝的日常活动,包括翻身、抬头等动作是否正常。听到宝宝在这些方面都表现良好,医生建议我们进行颈部彩超检查,以排除斜颈的可能性。 我和丈夫带着宝宝来到医院,进行了彩超检查。结果显示,宝宝的颈部没有问题。医生告诉我们,可能是宝宝的头部肌肉发育不均衡导致的。为了确保宝宝的健康,医生建议我们进行骨密度检查,并补充钙质。 回到家后,我开始给宝宝补钙,并定期带他去医院复查。同时,我也在网上查找相关信息,了解到很多宝宝在成长过程中都会出现类似的问题。通过与其他家长交流,我学到了很多宝贵的经验和方法,帮助宝宝更好地成长。 现在,宝宝已经一岁多了,头部不再歪斜,健康快乐地成长着。回想起当初的经历,我深深感谢医生的专业指导和关心,也感谢互联网平台上那些无私分享经验的家长们。他们的帮助让我在宝宝成长的道路上少走了许多弯路。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时就医。同时,也可以尝试在线问诊,像我一样,通过京东互联网医院这样的平台,获取专业的医疗建议。健康无小事,及时就医,才能让我们的宝宝健康快乐地成长。

病友互助家园

33 人阅读
查看详情

文章 宝宝晚上鼻塞、哭闹,可能是缺钙引起的?

我还记得那个晚上,宝宝突然开始哭闹,整个人都变得异常烦躁。作为一个新手妈妈,我当时真的很慌。我们家住在南方,夏天的空调总是开得很足,难道是宝宝受凉了?我赶紧抱起他,发现他的鼻子有些塞,但并没有流鼻涕。这种情况已经持续了两天,每次都是在半夜醒来,哭闹不止。我的心情也跟着宝宝的状态起伏不定,既担心又无助。 第二天一早,我决定带宝宝去看医生。经过一番询问,医生告诉我,宝宝可能是因为缺钙导致的。听完医生的解释,我才恍然大悟。宝宝10个月大了,正是需要大量钙元素的阶段。医生建议我们给宝宝补充维生素AD和钙,同时也要注意宝宝的饮食习惯,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,避免便秘的发生。 回到家后,我开始给宝宝服用龙牧壮骨颗粒,这种中成药既可以健脾又可以补钙。同时,我也开始注意宝宝的饮食,尽量让他多喝水,多吃一些有助于消化的食物。慢慢地,宝宝的状态开始好转,晚上不再哭闹,白天也变得更加活泼了。 这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时发现问题并采取措施。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在宝宝生病时不再感到孤立无助。现在,宝宝已经一岁多了,健康快乐地成长着,我也从一个新手妈妈变成了一个有经验的妈妈。每当我回想起那段时光,总会感慨万千,庆幸自己能够及时找到解决问题的方法。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以一起交流,互相学习,共同成长。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医学奇迹见证者

8 人阅读
查看详情

文章 中药治疗勃起功能障碍和早泄的选择

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这美好的一天,因为我有一个难以启齿的秘密——勃起功能障碍和早泄。这个问题已经困扰我很久了,甚至影响到了我的工作和生活。每次面对女朋友时,我都感到无比的焦虑和窘迫,生怕自己无法满足她。这种感觉就像一块巨石压在心头,让我喘不过气来。 我曾尝试过各种方法,包括西药和一些所谓的“壮阳”产品,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于中药治疗勃起功能障碍和早泄的文章,我的心中燃起了一丝希望。我决定去找一位中医大夫,试试看中药是否真的能解决我的问题。 我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位名叫**的医生取得了联系。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和病史,并推荐了一种中药配方。虽然我对中药并不了解,但医生的解释让我感到很放心。医生告诉我,这种中药配方主要针对肾虚引起的早泄和勃起功能障碍,成分都是纯天然的,没有添加剂。 我决定试一试,毕竟我已经尝试过很多方法了,不能放弃任何一个可能的机会。医生给我开了一份处方,并告诉我可以在京东互联网医院的药店购买到这种中药配方。我按照医生的指示服用了几天,效果真的很明显。我的硬度和持久力都有了很大的改善,甚至连女朋友都惊讶地问我是不是做了什么特别的训练。 我再次联系了医生,表达了我的感激之情,并询问是否有其他的中药配方可以选择。医生告诉我,北京同仁堂也有一种类似的中药配方,功效和成分都差不多。我决定试试看,毕竟同仁堂的产品在市场上享有很高的声誉。医生给我推荐了一款同仁堂的中药配方,并详细解释了它的功效和使用方法。 我按照医生的建议继续服用中药配方,效果依然很好。现在,我已经不再为勃起功能障碍和早泄而烦恼了,我的生活也恢复了正常。每当我回想起那段艰难的时光,我都会感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生,是他们帮助我找回了自信和幸福。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中药治疗吧。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意生活习惯的调整,保持良好的心态和饮食习惯,才能真正做到“药食同源”。

医疗星辰探秘

17 人阅读
查看详情

文章 脱发三年,吃过养血生发胶囊,涂过米诺地尔,怎么办?

我从初三开始就有脱发的困扰,起初只是偶尔掉几根头发,但随着时间的推移,情况变得越来越糟。我的头发变得油腻,发根上有油脂颗粒,头皮也开始发痒。每次洗头,我的心情都会沉重,因为我知道,等待我的将是一场与头发的无情斗争。 我尝试了各种方法来解决这个问题。首先,我服用了养血生发胶囊,效果还不错,至少在一周内可以止住脱发。但是,好景不长,两个月后,新长出的头发又开始掉落。接着,我又尝试了外用米诺地尔,希望它能帮助我重新生长头发。然而,五十天过去了,除了头皮变得更加油腻外,我并没有看到任何明显的改善。 我开始怀疑自己的生活习惯是否有问题。每天早上醒来,我的头发总是油腻腻的,发根细小发白,发际线也在逐渐上移,额头变得越来越宽。看着镜子中的自己,我感到无助和沮丧。是不是我吃的东西不对?是不是我缺乏某种营养?我开始疯狂地搜索各种脱发的原因和治疗方法,但结果总是让人失望。 直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经尝试了很多方法,结果都不是很理想。医生很耐心地听完了我的描述,然后问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。最后,他告诉我,我的脱发可能与肾虚和脾胃不佳有关,建议我服用中药来调理身体。 我有些犹豫,因为我从来没有吃过中药。但是,医生解释说,中药可以从根本上改善我的身体状况,帮助我重新生长头发。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。医生给我开了一些中药方子,并告诉我如何煮和服用。起初,我对中药的味道和口感感到不适应,但我还是坚持了下来。 几个月后,我惊喜地发现,我的头发开始重新生长了。虽然速度不快,但至少我看到了希望。同时,我的睡眠质量也得到了改善,胃口也变得更好了。医生告诉我,这都是因为中药调理了我的身体,使得我的脾胃和肾功能都得到了改善。 现在,我已经不再为脱发而烦恼了。虽然我还需要继续服用中药,但我已经看到了明显的效果。我也开始更加关注自己的生活习惯,尽量避免吃太多油腻和甜食,保持良好的作息习惯。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

病友互助家园

23 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具